Istnieją pewne produkty pochodzenia roślinnego, takie jak orzechy, nasiona oleiste lub produkty sojowe, które zawierają związki bardzo podobne do ludzkich estrogenów, a zatem spełniają podobną funkcję. Te związki są związkami...
Wszystkie artykuły - Strona 1366
Rozpuszczalne błonniki znajdują się głównie w owocach i warzywach i tworzą lepką mieszaninę w żołądku, która zapewnia uczucie sytości, wydłużając jedzenie w żołądku, a także korygując zaparcia poprzez regulację prędkości...
Włókna to węglowodany, które nie są wchłaniane przez organizm i które można znaleźć w niektórych produktach spożywczych, takich jak na przykład owoce, warzywa, zboża i zboża. Odpowiednie spożycie błonnika w...
Używanie pokarmów bogatych w żelazo do anemii to świetny sposób na przyspieszenie leczenia tej choroby. Nawet w małych stężeniach żelazo należy spożywać przy każdym posiłku, ponieważ nie ma sensu jeść...
Pokarmy bogate w fenyloalaninę to takie, które zawierają wiele białek, takich jak mięso, ryby i mleko oraz produkty mleczne. Osoby z fenyloketonurią muszą kontrolować zużycie fenyloalaniny, ponieważ gromadzą ten aminokwas...
Chrom jest składnikiem odżywczym, który można znaleźć w żywności, takiej jak mięso, produkty pełnoziarniste i fasola, i działa na organizm poprzez zwiększenie działania insuliny i poprawę cukrzycy. Ponadto ten składnik...
Niektóre produkty bogate w miedź, które są stosowane w celu utrzymania zdrowia krwi, obejmują gotowaną wątrobę cielęcą lub wołową, małże, surowe lub gotowane ostrygi, produkty pełnoziarniste, orzechy nerkowca, orzeszki ziemne,...
Wapń jest niezbędnym minerałem, który poprawia strukturę kości i zębów, poprawia siłę i skurcze mięśni, pomaga w procesie krzepnięcia krwi i utrzymuje równowagę pH krwi. Dlatego ważne jest, aby pokarmy...
