Niacyna, znana również jako witamina B3, jest obecna w produktach spożywczych, takich jak mięso, kurczak, ryby, orzeszki ziemne, zielone warzywa i ekstrakt pomidorowy, a także jest dodawana do produktów takich...
Dieta i odżywianie - Strona 90
Produkty bogate w metioninę to głównie jajka, orzechy brazylijskie, mleko i produkty mleczne, ryby, owoce morza i mięso, które są produktami bogatymi w białko. Metionina jest ważna dla przyrostu masy...
Pokarmy bogate w omega 6 są ważne dla utrzymania prawidłowego funkcjonowania mózgu i regulacji normalnego wzrostu i rozwoju organizmu, ponieważ omega 6 jest substancją obecną we wszystkich komórkach ciała.Jednak kwasy...
Pokarmy bogate w kwasy omega 3 są doskonałe dla prawidłowego funkcjonowania mózgu i dlatego mogą być używane do poprawy pamięci, sprzyjając studiom i pracy. Jednak te pokarmy można również stosować...
Pokarmy bogate w lizynę to głównie mleko, soja i mięso.Lizyna jest niezbędnym aminokwasem, który może być stosowany w opryszczce, ponieważ zmniejsza replikację wirusa opryszczki, zmniejszając nawrót, nasilenie i czas powrotu...
Leucyna jest aminokwasem występującym w produktach takich jak ser, jajko lub ryba. Leucyna służy do zwiększania masy mięśniowej i może być stosowana jako suplement diety, zarówno dla osób ćwiczących fizycznie i...
Izoleucyna jest wykorzystywana przez organizm szczególnie do budowy tkanki mięśniowej. A izoleucyna, leucyna i walina są aminokwasami rozgałęzionymi i są lepiej wchłaniane i wykorzystywane przez organizm w obecności witamin z...
Żywność najbardziej bogata w jod to produkty pochodzenia morskiego, takie jak na przykład makrela lub małże. Istnieją jednak inne pokarmy bogate w jod, takie jak sól jodowana, mleko i jajka....
