Dieta z chudego białka opiera się na spożywaniu pokarmów bogatych w białko, ale które zawierają niewiele kalorii, takich jak drób, ryby, warzywa i rośliny strączkowe, a po dwóch tygodniach owoce.W...
Dieta i odżywianie - Strona 52
Dieta jabłkowa polega na jedzeniu jabłka przed każdym posiłkiem, aby zmniejszyć apetyt. Jabłko to owoc, który oprócz tego, że jest bogaty w błonnik, ma mało kalorii i dlatego pomaga schudnąć, ale...
Dieta z siemienia lnianego jest łatwa do zrobienia i przynosi świetne efekty zdrowotne, polegając głównie na dodawaniu mąki siemię lnianą do każdego posiłku w celu zmniejszenia apetytu.Siemię lniane pomaga schudnąć,...
Aby utrzymać dobrą wagę w ciąży, należy jeść dietę bogatą w błonnik, białko i owoce. W tej fazie kobieta nie powinna stosować żadnej diety, aby schudnąć, a dieta nie musi...
Dieta owocowa obiecuje szybką utratę wagi, od 4 do 9 kg w ciągu 3 dni, przy użyciu owoców i warzyw, najlepiej w diecie. Sprzyja również procesowi detoksykacji, który dodatkowo przyspiesza...
A poranna dieta bananowa polega na zjedzeniu 4 bananów na śniadanie w towarzystwie 2 szklanek ciepłej wody lub wybranej herbaty bez cukru.Dieta bananowa została stworzona przez japońską farmaceutę Sumiko Watanabe...
Dieta ketogenna została przebadana jako dodatkowe leczenie raka, które wraz z chemioterapią i radioterapią mogą pomóc w zmniejszeniu progresji nowotworu. Został on rozpowszechniony w Brazylii przez lekarza i dietetyka Laira...
Aby zastosować dietę ketogenną, należy wyeliminować wszystkie pokarmy bogate w węglowodany, takie jak chleb i ryż, oraz zwiększyć spożycie pokarmów bogatych w tłuszcze, przy jednoczesnym zachowaniu dużej ilości białka w...
