Pokarmy regulacyjne to osoby odpowiedzialne za regulację funkcji organizmu, ponieważ są one bogate w witaminy, minerały, błonnik i wodę, działając na przykład na układ odpornościowy i ułatwiając trawienie, na przykład.Żywnościami...
Wszystkie artykuły - Strona 1369
Pokarmy odmładzające to te, które pomagają ciału zachować zdrowie dzięki zawartym w nich składnikom odżywczym, takim jak na przykład orzechy, owoce i warzywa.Te produkty są bogate w kwasy omega 3...
Pokarmy, które powodują gazy, takie jak frijole i repollo, zawierają dużą ilość błonnika i węglowodanów, które dużo fermentują podczas trawienia i które z tego powodu mają większą tendencję do powodowania...
Codzienne spożywanie niektórych pokarmów, takich jak owies, orzeszki ziemne, pszenica i oliwa z oliwek, pomaga zapobiegać cukrzycy typu 2, ponieważ kontrolują poziom glukozy we krwi i obniżają poziom cholesterolu, promując...
Kawa, czekolada, zielona herbata, guarana lub napoje energetyczne są energetyzującymi i pobudzającymi pokarmami, które mogą zaszkodzić nocnemu senowi, powodując bezsenność lub trudności z zasypianiem. Oto jak zaplanować dobry sen. Większość tych...
Pokarmami poprawiającymi pamięć są ryby, suszone owoce i nasiona, ponieważ mają omega 3, który jest głównym składnikiem komórek mózgowych ułatwiającym komunikację między komórkami i poprawiającym pamięć, a także owoce, zwłaszcza...
Żywność, która jest dobra dla serca i zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, takich jak wysokie ciśnienie krwi, udar lub zawał serca, to produkty bogate w substancje przeciwutleniające, jednonienasycone lub wielonienasycone tłuszcze...
Pokarmy, które pomagają leczyć się jak dziecko, naturalny jogurt bez cukru, pomarańcza i piña są ważne w procesie zdrowienia po operacji, ponieważ ułatwiają tworzenie się tkaniny, która tnie stada i...
