Pokarmy ułatwiające gojenie

Pokarmy, które pomagają leczyć się jak dziecko, naturalny jogurt bez cukru, pomarańcza i piña są ważne w procesie zdrowienia po operacji, ponieważ ułatwiają tworzenie się tkaniny, która tnie stada i pomaga zmniejszyć blizny.

W celu poprawy gojenia ważne jest również utrzymywanie dobrego nawodnienia organizmu, ponieważ spowoduje to najbardziej elastyczny upadek i najgorszą bliznę po upadku. Dobrym rozwiązaniem może być jedzenie bogate w wodę, takie jak pomarańcza, patilla, ogórek i ogólnie zupy.

Żywność leczy się szybciej

W poniższej tabeli znajduje się lista produktów, które przyczyniają się do jak najlepszego gojenia się skóry i które należy spożywać na stanowisku chirurgicznym, po przecięciu lub wytatuowaniu przekłucia:

	Ejemplos	Korzyść pooperacyjna
Bogate jedzenie Białka	Niskotłuszczowe mięso, huevo, ryby, żelatyna, leche i pochodne.	Pomoc w tworzeniu tkaniny, która będzie konieczna do zamknięcia spadku.
Bogate jedzenie Omega 3	Sardynia, łosoś, tuńczyk lub semillas de chía.	Zmniejsz stany zapalne, ułatwiając gojenie.
Lecznicze owoce	Naranja, frez, piña o kiwi.	Ważne w tworzeniu kolagenu, który pomaga skórze ujędrnić.
Bogate jedzenie Witamina K.	Brokuły, szparagi lub szpinak.	Pomoc w krzepnięciu poprzez zatrzymanie krwawienia i ułatwienie gojenia.
Bogate jedzenie Hierro	Wątroba, huevo yema, garbanzos, gulasz lub soczewki.	Pomaga utrzymać zdrowe komórki krwi, które są ważne przy usuwaniu składników odżywczych z dziedzictwa.
Bogate jedzenie Valina	Soya, castaña Brazylii, la cebada o la berenjena.	Najlepsza jakość regeneracji płytek.
Bogate jedzenie Witamina E.	Nasiona słonecznika, avellana lub maní.	Mejora la calidad de la piel.
Bogate jedzenie Witamina A.	Zanahoria, pomidor, mango lub czołgać się.	Są dobre, aby uniknąć stanu zapalnego skóry.

Przyjmowanie suplementów diety, takich jak między innymi Cubitan, Abound, Casec, Proteinex, Protifar, może być również przydatne w celu ułatwienia procesu gojenia, szczególnie w przypadku dziedzicznych i odleżyn pojawiających się u osób z łóżkiem..

Lecznicze jedzenie

Pokarmy, które znieczulają bliznę

Niektóre pokarmy znieczulają proces gojenia i nie powinny być spożywane po operacji, ale zawsze powinny być stosowane jako przykłady: dulces, napoje bezalkoholowe, smażone potrawy lub przetworzone mięso, takie jak kiełbaski..

Te pokarmy mogą zaszkodzić gojeniu, ponieważ cukier i uprzemysłowiony tłuszcz zwiększają stany zapalne w ciele i utrudniają krążenie krwi, co jest niezbędne, aby składniki odżywcze docierały do skóry w celu gojenia tkanki..

Ponieważ ważne jest, aby wykluczyć z żywności wszystko, co zawiera tłuszcz, a głównie cukier, obejmuje ona produkty takie jak:

Cukier w ośmiornicy, miodzie, melazie;
Napoje bezalkoholowe, czekolada, helados, pasteryzowane jarzmo i galletas rellenas o nie;
Jogurty z cukrem, mleko czekoladowe, marmolady z cukrem;
Mięso o wysokiej zawartości tłuszczu, mięso wołowe, kiełbaski, tocino.
Masło, margaryna, ogólnie przyjęte i smażone jedzenie.

Dobrą strategią jest sprawdzenie etykietowania wartości odżywczej przetworzonej żywności i sprawdzenie, czy zawierają cukier z listy składników produktu. Czasami jest ukryty pod kilkoma dodatkowymi nazwami, takimi jak Maltodextrina lub Jarabe de maíz.

Dieta ułatwiająca gojenie w okresie pooperacyjnym

Dobrą opcją jedzenia po operacji jest zupa jarzynowa, przygotowana z przyjętej miski. To pierwsze jedzenie musi być płynne i możesz nawet wziąć je do miski z miską, aby było łatwiej.

Kiedy pacjent jest mniej chudy, może mieć lekkie jedzenie, najlepiej purée, preferując gotowane jedzenie i warzywa. Dobrą propozycją jest zjedzenie 1 gotowanego talerza, aderezado z drobnymi hierbas i gotowanymi brokułami oraz 1 pobity pomarańczowy wazon z jarzmami.