Pokarmy zwiększające odporność to głównie owoce, takie jak truskawki i pomarańcze, warzywa, takie jak pomidory, nasiona i ryby, ponieważ są bogate w składniki odżywcze, które pomagają w tworzeniu komórek odpornościowych.Te...
Dieta i odżywianie - Strona 97
Główne produkty o niskiej zawartości węglowodanów to mięso, kurczak, ryby, jaja i tłuszcze, takie jak masło i oliwa z oliwek. Oprócz nich są także owoce i warzywa o niskiej zawartości...
Niektóre pokarmy bogate w witaminę C, wodę i przeciwutleniacze, takie jak pomarańcza, pieprz lub czosnek, mają właściwości poprawiające krążenie krwi, pomagające zmniejszyć obrzęk stóp i uczucie zimna dłoni, ból nóg...
Pokarmy wzmacniające włosy to głównie pokarmy bogate w białko, takie jak ryby, jaja, mięso, żelatyna, mleko i pochodne, ponieważ białka składają się z aminokwasów, takich jak keratyna, które chronią i...
Pokarmy dla fenyloketonurików to zwłaszcza te, które zawierają mniejsze ilości aminokwasu fenyloalaniny, takie jak owoce i warzywa, ponieważ pacjenci z tą chorobą nie są w stanie metabolizować tego aminokwasu..Niektóre produkty...
Pokarmy redukujące pryszcze to głównie produkty pełnoziarniste i pokarmy bogate w kwasy omega-3, takie jak łosoś i sardynki, ponieważ pomagają regulować poziom cukru we krwi i zmniejszają stany zapalne skóry,...
Najlepsze pokarmy dla diabetyków to pokarmy bogate w złożone węglowodany, takie jak produkty pełnoziarniste, owoce i warzywa, które są również bogate w błonnik oraz pokarmy pochodzenia białkowego, takie jak ser...
Pokarmy na przekrwienie błony śluzowej nosa to:gorące herbaty, buliony lub zupy, ponieważ zwiększają płynność wydzielin;pikantne potrawy, ponieważ pomagają otwierać kanały nosowe, takie jak papryka chili.Możesz również mieć przekrwienie błony śluzowej...
