Truskawki, papryka, ogórki, pomidory, sałata, marchew, ananasy, buraki i papaja to produkty, które zawierają najwięcej pestycydów, substancji szkodliwych dla zdrowia, ponieważ zwiększają ryzyko poważnych chorób, takich jak na przykład rak,...
Dieta i odżywianie - Strona 96
Spożywanie produktów zawierających gluten, takich jak mąka pszenna, a) jęczmień i żyto, może powodować wzdęcia brzucha u niektórych osób, ale są one szczególnie niebezpieczne dla osób nietolerujących glutenu i mogą...
Niektóre produkty, takie jak banany, awokado i orzeszki ziemne, mają właściwości, które pomagają zwalczyć zmęczenie, poprawiając dyspozycję do codziennych zadań. Przyczyniają się do relaksacji organizmu, promując dobry sen, a tym...
Niektóre pokarmy, takie jak krewetki, mleko i jajka, mogą powodować nietolerancję pokarmową u niektórych osób, więc jeśli wystąpią objawy takie jak wzdęcie brzucha, gaz i słabe trawienie zaraz po zjedzeniu...
Pokarmy, które powodują gazy, takie jak fasola i kapusta, zawierają dużą ilość błonnika i węglowodanów, które dużo fermentują podczas trawienia, a zatem mają większą tendencję do powodowania gazów, szczególnie śmierdzących....
Dieta migreny powinna być bogata w pokarmy, takie jak ryby, takie jak sardynki i tuńczyk, oraz uboga w pokarmy stymulujące, takie jak kawa i zielona herbata, a także ważne jest,...
Istnieją pokarmy, takie jak banany, łosoś, orzechy i jaja, które są bogate w tryptofan, niezbędny aminokwas dla organizmu, który ma funkcję wytwarzania serotoniny w mózgu, znanej również jako hormon szczęścia,...
Żywność, która powoduje wzdęcia, to na przykład chleb, makaron i fasola, ponieważ są bogate w węglowodany, które sprzyjają wytwarzaniu gazów w jelicie, powodując wzdęcia i dyskomfort w brzuchu.Niektóre pokarmy mogą...
