Nasiona Chia, açaí, jagody, jagody Goji lub spirulina, to niektóre przykłady pożywienia bogatego w błonnik, witaminy i minerały, które pomagają uzupełnić i wzbogacić dietę o jej właściwości i smaki.Pożywienie to...
Dieta i odżywianie - Strona 6
Ten zielony sok detoksykalny z jarmużem to świetna opcja do eliminacji toksyn z organizmu, zmniejszenia zatrzymywania płynów i osiągnięcia większej witalności fizycznej i psychicznej.Jest tak, ponieważ ten prosty przepis, oprócz...
Sok różowy jest bogaty w witaminę C, składnik odżywczy o dużej mocy przeciwutleniającej, który pomaga w utrwalaniu kolagenu w organizmie, ponieważ jest ważny w zapobieganiu zmarszczkom, oznakom ekspresji, cellulitowi, plamom...
Doskonałym sokiem do pozbycia się głodu jest sok z melona, gruszki i imbiru, ponieważ jest słodki i bogaty w błonnik, który zmniejsza chęć jedzenia, a także poprawia transport jelitowy.Sok z...
Chlorofil jest doskonałym środkiem pobudzającym dla organizmu i działa w celu eliminacji toksyn, poprawiając metabolizm i proces odchudzania. Ponadto chlorofil jest bardzo bogaty w żelazo, co czyni go doskonałym naturalnym...
Sok z aloesu jest przygotowywany z liści rośliny Aloes, będąc doskonałym źródłem składników odżywczych, które zapewniają szereg korzyści zdrowotnych, takich jak nawilżanie skóry, włosów i poprawa funkcjonowania jelit.Jednak spożywanie tego...
Serwatka jest bogata w BCAA, które są niezbędnymi aminokwasami, które wzmacniają przerost mięśni i zmniejszają uczucie zmęczenia mięśni, umożliwiając większe zaangażowanie w trening i zwiększoną masę mięśniową. W serwatce mlecznej...
Przyjmowanie tej zupy detoksykacyjnej na obiad, aby schudnąć, to świetny sposób na rozpoczęcie diety i przyspieszenie odchudzania, ponieważ jest niskokaloryczna, bogata w błonnik, który ułatwia trawienie i daje uczucie sytości....
