Zielony sok do detoksykacji

Ten zielony sok detoksykalny z jarmużem to świetna opcja do eliminacji toksyn z organizmu, zmniejszenia zatrzymywania płynów i osiągnięcia większej witalności fizycznej i psychicznej.

Jest tak, ponieważ ten prosty przepis, oprócz utraty wagi i wysuszenia brzucha, zawiera idealne składniki do przywrócenia energii organizmu, takie jak imbir, jabłko, burak i mięta, dzięki czemu całe ciało działa lepiej.

Składniki

• 2 liście jarmużu
• 1 łyżka liści mięty
• 1 jabłko, 1 marchewka lub 1 burak
• 1/2 ogórka
• 1 kawałek imbiru
• 1 szklanka wody

Metoda przygotowania

Wymieszaj wszystkie składniki, a następnie odcedź. Pij tuż po przygotowaniu, aby cieszyć się wszystkimi właściwościami soku.

Oprócz tego soku zaleca się również picie dużej ilości wody, wody kokosowej, herbat, soków lub zup w celu oczyszczenia organizmu, unikając napojów alkoholowych, kawy, cukru i produktów uprzemysłowionych.

Główne zalety tego soku

Przez większość czasu zielony sok jest używany do odchudzania i pomaga w procesie odchudzania, jednak ten rodzaj soku jest bardzo bogaty w składniki odżywcze, a zatem, stosowany przez co najmniej 3 dni, przynosi inne korzyści zdrowie, takie jak:

1. Wyeliminuj nagromadzone toksyny we krwi, wątrobie, układzie żołądkowo-jelitowym i nerkach, opóźniając starzenie;
2. Spowolnienie procesu zapalnego w ciele, na przykład łagodzenie bólu stawów i mięśni;
3. Zmniejszyć poziom kwasowości krew, zapobiegając pojawianiu się różnych chorób;
4. Zwiększ poziomy energii, łagodzenie stresu fizycznego i psychicznego;
5. Pomóż kontrolować poziom cukru we krwi.

Tak więc ten rodzaj soku jest wskazany podczas procesów odchudzania oraz w okresach zmęczenia i nadmiernego stresu. Ponadto można go stosować co 2 lub 3 miesiące w celu wzmocnienia organizmu, promowania dobrego samopoczucia i zapobiegania pojawianiu się problemów zdrowotnych, takich jak przeziębienie lub grypa.

Ponadto dzięki przygotowywaniu zielonych soków nadal można stymulować kreatywność, ponieważ można je wytwarzać z różnych rodzajów owoców i warzyw zgodnie z gustem każdej osoby. Zobacz inne proste przepisy na zielony sok detoksykacyjny, na przykład z ananasem lub kiwi.

Zobacz inne wskazówki dotyczące detoksykacji w następującym filmie:

NAJLEPSZA DIETA DETOX