Witamina B2, zwana także ryboflawiną, jest ważna dla organizmu, ponieważ bierze udział w funkcjach takich jak stymulowanie produkcji krwi i utrzymanie prawidłowego metabolizmu.Witaminę tę można znaleźć głównie w mleku i...
Dieta i odżywianie - Strona 18
Suplementacja służy do zapewnienia organizmowi składników roślinnych, pożytecznych bakterii, włókien, pierwiastków śladowych, minerałów i / lub witamin w celu zrównoważenia organizmu, które ze względu na nowoczesny styl życia, w którym...
Nasiona słonecznika są dobre dla jelita, serca, skóry, a nawet pomagają kontrolować poziom glukozy we krwi, ponieważ mają zdrowe nienasycone tłuszcze, białka, włókna, witaminę E, selen, miedź, cynk, kwas foliowy,...
Niacyna, znana również jako witamina B3, pełni funkcje w organizmie, takie jak poprawa krążenia krwi, łagodzenie migren, obniżanie poziomu cholesterolu i poprawa kontroli cukrzycy..Witaminę tę można znaleźć w produktach takich...
Mąka ryżowa to produkt, który pojawia się po zmieleniu ryżu, który może być biały lub brązowy, różniący się zwłaszcza ilością włókien obecnych w mące, która jest wyższa w przypadku brązowego...
Biotyna, zwana także witaminą H, B7 lub B8, pełni ważne funkcje w organizmie, takie jak utrzymanie zdrowia skóry, włosów i układu nerwowego.Witaminę tę można znaleźć w produktach spożywczych, takich jak...
Proso, znane również jako kukurydza docelowa lub proso lub proso, to zboże, które pomaga poprawić zaparcia, obniżyć poziom cholesterolu i kontrolować cukrzycę poprzez błonnik. Jest bogaty w węglowodany, a także...
Owolaktowegetarianizm jest rodzajem diety wegetariańskiej, w której oprócz pokarmów roślinnych dozwolone jest również spożywanie wyłącznie jaj i mleka oraz pochodnych jako pokarmów pochodzenia zwierzęcego. Tak więc ryby, mięso i produkty...
