Ananas to świetne domowe lekarstwo na reumatyzm, ponieważ jest to owoc bogaty w witaminę C. Ale ponieważ ta witamina jest bardzo lotna i szybko się traci, zaleca się spożywać ananasa,...
Dieta i odżywianie - Strona 103
Açaí to purpurowy owoc typowy dla regionu Amazonii, który przynosi korzyści zdrowotne, takie jak:Zapobiegaj rakowi i chorobie Alzheimera, za bycie bogatym w omega-9 i antocyjany, które są silnymi przeciwutleniaczami;Zmniejsz zły...
Açaí jest uważane za pożywienie, ponieważ jest jednym z najbogatszych źródeł przeciwutleniaczy, szeroko stosowanym do robienia napojów, galaretek, słodyczy i lodówJest to owoc açaizeira, palmy rosnącej w regionie Amazonii w...
Nowe koło żywności uczy zdrowego odżywiania, czyli zróżnicowanej, kompletnej i zbilansowanej diety.W zróżnicowanej diecie powinieneś jeść różne potrawy z tej samej grupy, na przykład kilka owoców i nie zawsze jeść...
Najlepszą wskazówką do nauki jelit jest wypicie dużej szklanki wody 3 do 5 minut przed pójściem do łazienki na 3 dni, aby upewnić się, że technika działa. Nawet jeśli nie...
Suplementy do zwiększenia masy mięśniowej, takie jak białko serwatki i femme, są wskazane, aby poprawić wyniki na siłowni, zapewniając jędrniejsze i bardziej zgrabne ciało. Mogą być nawet stosowane dla tych,...
Korzyści z sezamu są szczególnie związane z wysoką zawartością błonnika, która pomaga poprawić funkcjonowanie jelit i zmniejszyć ilość cholesterolu, który można dodawać do posiłków, takich jak sałatki i zupy, na...
Mandarynka to aromatyczny owoc cytrusowy, bogaty w witaminy i minerały, takie jak witamina A, C, flawonoidy, błonnik, przeciwutleniacze, olejek eteryczny i potas. Dzięki swoim właściwościom ma szereg korzyści zdrowotnych, poprawiając...
