Koktajl z awokado dla gładkiej skóry

Witamina awokado to doskonały naturalny sposób na uzyskanie gładkiej skóry, ponieważ awokado jest bogate w witaminy i naturalne oleje, które głęboko nawilżają skórę i zapobiegają utlenianemu działaniu wolnych rodników.

Ponadto ta witamina, popularnie znana jako guacamole w szklance, zapewnia również inne korzyści zdrowotne, w tym obniżenie poziomu cholesterolu, zwiększenie energii, zmniejszenie zmęczenia i poprawę koncentracji.

Tak więc picie tej witaminy doskonale nadaje się do utrzymania młodej skóry i poprawy jakości życia.

Składniki

• Pół dojrzałe awokado
• 4 pomidory
• 2 stopy kolendry

Metoda przygotowania

Usuń rdzeń awokado, a następnie usuń miąższ za pomocą łyżki. Następnie dodaj wszystkie składniki do blendera i dobrze wymieszaj, aż utworzą jednorodną mieszaninę. Pij co najmniej 1 szklankę tej witaminy każdego dnia.

Jeśli witamina stanie się zbyt gęsta, możesz dodać trochę wody lub zjeść łyżeczką.

Sprawdź kolejny pyszny przepis na awokado w następującym filmie:

AVOCADO BRIGADEIRO | Domowy i zdrowy przepis

Zobacz inne naturalne środki, które pomagają zachować idealną skórę:

• Domowy środek do usuwania przebarwień skóry
• Domowy środek do usuwania zaskórników ze skóry