Noni Fruit Możliwe korzyści zdrowotne i ryzyko

Owoc noni, którego nazwa naukowa to Morinda citrifolia, pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej, Indonezji i Polinezji, która jest powszechnie stosowana w tych krajach ze względu na domniemane właściwości lecznicze i terapeutyczne.

Chociaż można go również znaleźć w Brazylii, zarówno w postaci naturalnej, jak i w postaci soku, w domach prywatnych, uprzemysłowione wersje owoców nie są zatwierdzone przez ANVISA, a zatem nie mogą być wprowadzone na rynek..

Ze względu na brak badań na ludziach, które dowodzą korzyści owocu, a także możliwej toksyczności owocu, odradza się jego spożywanie.

Możliwe korzyści z owoców

Do tej pory przeprowadzono niewiele badań z owocami noni, jednak jego skład jest już dobrze znany i dlatego można założyć możliwe korzyści z owoców.

Tak więc substancjami, które mogą wykazywać pewną aktywność, są:

1. Witamina C. i inne naturalne przeciwutleniacze: mogą pomóc w walce ze starzeniem się i zapobiegać wystąpieniu chorób przewlekłych;
2. Polifenole, lub związki fenolowe: zwykle mają silny potencjał antybiotykowy i przeciwzapalny;
3. Węglowodany i białka: są ważnymi źródłami energii;
4. Beta-karoten i witamina A: mogą pomóc w produkcji kolagenu, będąc w stanie mieć korzyści dla skóry, włosów i paznokci, a także mogą wzmocnić układ odpornościowy i chronić wzrok;
5. Minerały, takie jak wapń, magnez, potas, żelazo i fosfor: są one ważne dla utrzymania prawidłowego funkcjonowania wszystkich narządów;
6. Inne składniki odżywcze, jak witaminy B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E i kwas foliowy: mogą redukować wolne rodniki i regulować metabolizm organizmu.

Należy jednak pamiętać, że korzyści te nie zostały jeszcze udowodnione u ludzi, ponieważ nie ma wystarczających badań, aby udowodnić ich działanie, dawkę, przeciwwskazania i bezpieczeństwo. Z tego powodu należy unikać spożywania owoców.

Owoce noni mają cechy fizyczne bardzo podobne do soursop i liczą owoce, jednak nie należy ich mylić, ponieważ mają bardzo różne właściwości.

Dlaczego noni nie jest zatwierdzone

Chociaż może przynieść szereg korzyści zdrowotnych, owoce noni nie są zatwierdzone przez Anvisa, przynajmniej do produkcji i sprzedaży produktów uprzemysłowionych. Dzieje się tak z dwóch głównych powodów: po pierwsze dlatego, że nie ma badań na ludziach, które wykazałyby bezpieczeństwo owoców u ludzi, a po drugie, ponieważ niektóre przypadki poważnego uszkodzenia wątroby zgłoszono w 2005 i 2007 r. Po spożyciu soku noni..

Ten efekt uboczny zaobserwowano częściej u osób, które spożywały średnio od 1 do 2 litrów soku noni w przybliżonym okresie 4 tygodni, ale ze względów bezpieczeństwa nie zaleca się spożywania tego owocu w dowolnej ilości.

Dlatego owoc noni powinien zostać zatwierdzony przez Anvisa, gdy tylko zostaną przeprowadzone badania potwierdzające jego bezpieczeństwo u ludzi..

Naucz się rozpoznawać objawy problemów z wątrobą.

Owoc noni zwalcza raka?

W kulturze popularnej owoce noni mogą wyleczyć wiele chorób, w tym raka, depresję, alergie i cukrzycę, jednak ich stosowanie nie jest bezpieczne i może stanowić zagrożenie dla zdrowia. Z tego powodu nie zaleca się spożywania noni, dopóki nie będzie konkretnych dowodów na jego bezpieczeństwo i skuteczność, przy testach przeprowadzanych na ludziach..

Obecnie substancja zwana damnacanthal, związek pozyskiwany z korzeni noni, jest badana w kilku badaniach nad rakiem, ale nadal bez zadowalających wyników..

Owoc noni?

Pomimo częstych doniesień, że owoce noni pomagają w odchudzaniu, nadal nie jest możliwe potwierdzenie tej informacji, ponieważ potrzebne są dalsze badania naukowe, aby udowodnić ten efekt i jaka jest skuteczna dawka, aby go osiągnąć. Ponadto normalne jest odczuwanie szybkiej utraty wagi, gdy ciało jest chore, a utrata masy ciała spowodowana spożyciem noni jest bardziej prawdopodobna, nie z oczekiwanych przyczyn, ale z powodu rozwoju choroby wątroby..