Główna » Dieta i odżywianie » Conde Fruit

    Conde Fruit

    Liczyć owoce, znane również jako owoce ata, szyszka, ananas, sosna, lipa lub pożyczone to pyszne owoce o słodkim smaku, które można wykorzystać do przygotowania herbaty, soku, do jedzenia naturalnego, prażonego lub gotowanego.

    Korzyści z Earl Fruit

    Oprócz tego, że jest smaczny, ma niską kaloryczność i jest źródłem witamin z grupy B, korzyści z owoców hrabstwa obejmują przede wszystkim walkę z zaparciami, ponieważ zawiera błonnik, który pomaga regulować jelito.

    Inne zalety owoców Earl Fruit mogą być:

    • Pomóż obniżyć poziom cholesterolu, ponieważ oprócz błonnika nie ma tłuszczu,
    • Zwalcz starzenie się skóry, ponieważ ma ona witaminę C.,
    • Zmniejsz zmęczenie, ponieważ jest bogate w witaminy B.,
    • Pomóż schudnąć, ponieważ jest to owoc o niewielkiej liczbie kalorii, bez tłuszczu i z włóknami, które zmniejszają apetyt.

    Oprócz tych korzyści, nasiona tego owocu są również używane do rozluźnienia jelita. Ale najwcześniejszych owoców nie należy mylić z atemoią, ponieważ są one bardzo podobne. Poznaj różnice i zobacz wszystkie zalety atemoii tutaj.

    Informacje o wartości odżywczej Fruta-do-conde

    KomponentyIlość na 100 g Fruit-of-the-Count
    Energia69 kalorii
    Białka2,8 g
    Tłuszcze0 g
    Węglowodany14,24 g
    Włókna2,4 g
    Witamina A (retinol)1 mcg
    Witamina B163 mcg
    Witamina B2167 mcg
    Witamina B31,28 mg
    Witamina B60,2 mg
    Witamina C.28,1 mg
    Wapń27 mg
    Fosfor46 mg

    Owoce hrabiego pochodzą z tej samej rodziny co soursop. Dowiedz się więcej o Soursop na: Korzyści Soursop.

    Poprzedni artykuł
    Przód