Korzyści z mięty pieprzowej i do czego służą

Mięta pieprzowa to roślina lecznicza i aromatyczne zioło, znane również jako mięta pieprzowa lub mięta pieprzowa, które mogą być stosowane w leczeniu problemów żołądkowych, bólu mięśni i stanów zapalnych, bólów głowy i nudności w żołądku. ciąża i nie należy go stosować do utraty wagi.

Naukowa nazwa mięty pieprzowej to Mentha piperita i można go kupić w sklepach ze zdrową żywnością, drogeriach oraz na niektórych rynkach i targach, i można go kupić w postaci naturalnej lub w postaci saszetek do robienia herbat lub naparów, lub w postaci kapsułek lub olejków eterycznych.

Po co jest mięta pieprzowa

Mięta pieprzowa może być stosowana do wielu zastosowań i może być stosowana w leczeniu następujących przypadków:

1. Problemy żołądkowe, zapalenie żołądka, słabe trawienie, nudności i wymioty: pomaga leczyć problemy trawienne, ponieważ uspokaja żołądek, a także pomaga uspokoić nudności i wymioty. W leczeniu tych przypadków zaleca się spożywanie herbaty miętowej lub kropli olejku eterycznego.

2. Problemy skórne, swędzenie i pokrzywka: może być stosowany w leczeniu problemów skórnych, ponieważ działa przeciwzapalnie i łagodząco. W leczeniu tego chaosu zaleca się stosowanie olejków eterycznych, które można nakładać bezpośrednio na skórę lub dodawać do wrzącej wody w celu inhalacji.

3. Nadmiar gazu i drażliwa okrężnica: pomaga uspokoić jelita, dzięki czemu można go wykorzystać do zmniejszenia produkcji gazu i leczenia jelita drażliwego. W takich przypadkach zaleca się stosowanie olejków eterycznych lub kapsułek miętowych odpornych na soki żołądkowe, zawierających suche ekstrakty roślinne lub olejek eteryczny.

4. Bóle mięśni, nerwy i stany zapalne: pomaga w łagodzeniu bólu i stanów zapalnych mięśni i nerwów, a tym samym pomaga w przypadkach bólu mięśni, bólu nerwów, bólu spowodowanego aktywnością fizyczną lub w przypadku bólu reumatycznego. Do leczenia tych przypadków należy stosować preparaty olejków miętowych, które można wykorzystać do masażu okolicy. Naucz się wykonywać relaksujące masaże przy użyciu tego olejku eterycznego.

5. Bóle głowy i migreny: łagodzi bóle głowy, szczególnie bóle głowy spowodowane napięciem lub migrenami. W takich przypadkach należy stosować olejki miętowe, które można nakładać bezpośrednio na czoło lub w pobliżu kącika oka nad uchem.

6. Kaszel, przeziębienie: pomaga oczyścić płuca, uspokoić podrażnienie gardła, zmniejszyć kaszel i odblokować nos. W leczeniu tych przypadków zaleca się spożywanie kropli olejku eterycznego z mięty pieprzowej lub herbaty przygotowanej z liści rośliny.

7. Problemy z ustami: pomaga uspokoić, zmniejszyć ból i stan zapalny owrzodzeń jamy ustnej. Do leczenia tych przypadków zaleca się stosowanie liści mięty pieprzowej, które można dodawać do wrzącej wody w celu inhalacji, płukania jamy ustnej lub płukania gardła.

8. Obrzęk: łagodzi obrzęki w ciele, ponieważ uspokaja, odświeża i stymuluje krążenie krwi. W takich przypadkach należy stosować oleje miętowe, które można nakładać bezpośrednio na miejsce obrzęku.

9. Zły halit: prezentując odświeżający zapach i smak oraz właściwości antyseptyczne, pomaga wyeliminować zły halit. W takich przypadkach zaleca się spożywanie herbaty miętowej lub żucie świeżych liści mięty.

Miętę należy stosować oszczędnie, ponieważ jej nadmierne stosowanie może powodować reakcje alergiczne, a nawet podrażnienie błon śluzowych żołądka. Ponadto kapsułki z mięty pieprzowej i olejki eteryczne należy stosować wyłącznie pod nadzorem lekarza.

Jakie właściwości i zalety

Właściwości mięty pieprzowej obejmują działanie zmniejszające skurcze żołądka, wymioty i nudności, które poprawiają krążenie krwi, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe, trawienne, zmniejszające przekrwienie, przeciwzapalne, przeciwutleniające, przeciwbólowe, tonizujące, dezynfekujące, przeciwdrgawkowe, stymulujące produkcję żółci i zmniejszenie produkcji gazu.

Jak korzystać

Miętę można stosować w postaci herbaty ze świeżymi, suszonymi lub pokruszonymi liśćmi rośliny lub w postaci nalewek, kapsułek z olejem lub suchego ekstraktu z rośliny lub w postaci olejków eterycznych dla skóry. Zobacz kilka przepisów na herbatę z tą rośliną. 

Możliwe działania niepożądane

Skutki uboczne mięty pieprzowej mogą obejmować reakcje alergiczne skóry, takie jak swędzenie, pieczenie, zaczerwienienie lub pokrzywka, podrażnienie błon śluzowych żołądka, takie jak ból brzucha, nudności, wymioty, zgaga, uczucie wzdęcia lub złe trawienie.

Przeciwwskazania do mięty pieprzowej

Mięta pieprzowa w postaci oleju lub kapsułek jest przeciwwskazana w czasie ciąży i karmienia piersią, ponieważ może przenikać do mleka matki, co może zmieniać zapach i smak mleka, utrudniając karmienie piersią.

Olejek miętowy lub nalewka nie powinny być stosowane u niemowląt i dzieci poniżej 5 roku życia, szczególnie na szyi lub szyi, ponieważ mogą być bardzo silne dla dziecka.