Kuloodporne zalety kawy i przepis

Kuloodporna kawa przynosi korzyści, takie jak oczyszczenie umysłu, zwiększenie koncentracji i produktywności oraz stymulowanie organizmu do wykorzystywania tłuszczu jako źródła energii, pomagając w odchudzaniu.

Kawa kuloodporna, która w angielskiej wersji nosi nazwę kawa kuloodporna, jest wytwarzana z tradycyjnej kawy, najlepiej z ziaren organicznych, z dodatkiem oleju kokosowego i masła ghee. Główne zalety spożywania tego napoju to:

Daj dłużej sytość, ponieważ jest bogata w energię, aby utrzymać ciało aktywne przez wiele godzin;

1. Zwiększ koncentrację i produktywność, ze względu na stężenie kofeiny;
2. Bądź szybkim źródłem energii, ponieważ tłuszcz z oleju kokosowego jest łatwy do strawienia i wchłonięcia;
3. Ogranicz apetyt na słodycze, bo długotrwała sytość odpędza głód;
4. Stymuluj spalanie tłuszczu, zarówno na obecność kofeiny, jak i na dobre tłuszcze kokosowe i masło ghee;
5. Be wolne od pestycydów i mikotoksyn, ponieważ ich produkty są ekologiczne i wysokiej jakości.

Pochodzenie kawy kuloodpornej wywodzi się z tradycji, że ludzie w Azji muszą pić herbatę z masłem, a jej twórcą był David Asprey, amerykański biznesmen, który również stworzył kuloodporną dietę.

Kuloodporny przepis na kawę

Aby uzyskać dobrą kawę kuloodporną, ważne jest, aby kupować produkty pochodzenia organicznego, bez pozostałości pestycydów, i używać kawy, która została przygotowana przez średnie palenie, dzięki czemu jej składniki odżywcze są maksymalnie.

Składniki:

• 250 ml wody;
• 2 łyżki wysokiej jakości kawy, najlepiej wyprodukowanej we francuskiej prasie lub świeżo zmielonej;
• 1 do 2 łyżek organicznego oleju kokosowego;
• 1 łyżka deserowa masła ghee.

Przygotowanie:

Zaparz kawę i dodaj olej kokosowy i masło ghee. Pokonaj wszystko w mikserze lub mikserze ręcznym i pij na gorąco, bez dodatku cukru. Zobacz, jak przygotować kawę, aby uzyskać więcej korzyści.

Opieka konsumencka

Mimo że jest świetną opcją do stosowania na śniadanie, spożywanie nadmiaru kuloodpornej kawy może powodować bezsenność, szczególnie gdy jest spożywana późnym popołudniem lub wieczorem. Ponadto nadmierne spożywanie tłuszczów może znacznie zwiększyć ilość kalorii w diecie, co prowadzi do przyrostu masy ciała.

Ważne jest również, aby pamiętać, że ta kawa nie zastępuje innych niezbędnych produktów spożywczych dla zrównoważonej diety, takich jak mięso, ryby i jaja, które są na przykład źródłem białka niezbędnego do utrzymania masy mięśniowej i odporności.