Korzyści z marakui i do czego służy

Marakuja ma zalety, które pomagają w leczeniu różnych chorób, takich jak lęk, depresja lub nadpobudliwość, a także w leczeniu problemów ze snem, nerwowości, pobudzenia, nadciśnienia lub niepokoju. Można to wykorzystać do sporządzania domowych środków, herbat lub nalewek, a także liście, kwiaty lub owoce marakui..

Ponadto można go również stosować do odchudzania i zwalczania starzenia się, ponieważ jest pełen przeciwutleniaczy, takich jak witaminy A i C, i ma właściwości moczopędne.

Marakuja jest owocem rośliny leczniczej znanej naukowo jako Passiflora, winorośl, która jest popularnie znana jako kwiat męczennicy.

Do czego służy marakuja

Marakuja może być stosowana jako naturalny lek na różne problemy, takie jak:

1. Lęk i depresja: pomaga zmniejszyć lęk i pobudzenie, pomagając się uspokoić, ponieważ składa się z substancji, które działają bezpośrednio na układ nerwowy, promując relaksację;
2. Bezsenność: ma wpływ na organizm, który wywołuje senność oraz działa relaksująco i uspokajająco, pomagając zasnąć;
3. Nerwowość, pobudzenie, niepokój i nadpobudliwość u dzieci: ma działanie uspokajające i uspokajające, które pomaga się zrelaksować i uspokoić;
4. Choroba Parkinsona: pomaga zmniejszyć drżenia związane z chorobą, ponieważ ma właściwości uspokajające ciało;
5. Ból menstruacyjny: pomaga złagodzić ból i zmniejsza skurcze macicy;
6. Ból głowy spowodowany sztywnością mięśni, napięciem nerwowym i bólem mięśni: pomaga złagodzić ból i rozluźnić ciało i mięśnie;
7. Wysokie ciśnienie wywołane stresem: pomóc obniżyć ciśnienie krwi. Zobacz, jak zrobić marakuję, aby regulować ciśnienie krwi.

Ponadto, niektóre badania wykazały, że skórki z marakui zmniejszają skoki insuliny, promując na przykład zapobieganie cukrzycy i jej kontrolę. Ponadto pomaga regulować poziom glukozy i cholesterolu we krwi, a także wspomaga prawidłowe funkcjonowanie jelita, ponieważ jest bogaty w błonnik.

Najwięcej uspokajających właściwości znajduje się na liściu Passiflora, jednak jego czyste spożycie nie jest zalecane ze względu na jego toksyczny potencjał, dlatego zaleca się, aby na przykład używać go do przygotowywania herbat lub naparów.

Właściwości marakui

Marakuja działa uspokajająco i uspokajająco, przeciwbólowo, odświeżająco, co obniża ciśnienie krwi, tonizuje serce, rozluźnia naczynia krwionośne, co zmniejsza skurcze, właściwości przeciwutleniające i moczopędne..

Jak używać marakui

Marakuja może być stosowana w postaci herbaty lub naparu z użyciem suchych, świeżych lub pokruszonych liści, kwiatów lub owoców roślin, lub może być stosowana w postaci nalewki, ekstraktu płynnego lub w kapsułkach. Ponadto owoce rośliny można wykorzystać do produkcji naturalnych soków, dżemów lub słodyczy.

Herbata z marakui

Herbata lub napar z marakui to jedna z opcji, którą można przygotować z suchych, świeżych lub zmiażdżonych liści rośliny, i można ją stosować w leczeniu bezsenności, bólu menstruacyjnego, bólów głowy lub w leczeniu nadpobudliwości u dzieci.

• Składniki: 1 łyżeczka suszonego lub zmiażdżonego liścia marakui lub 2 łyżeczki świeżych liści;
• Przygotowanie: w filiżance herbaty włóż wysuszone, zmiażdżone lub świeże liście marakui i dodaj 175 ml wrzącej wody. Przykryj, odstaw na 10 minut i odcedź przed wypiciem.

W leczeniu bezsenności herbatę tę należy pić raz dziennie, wieczorem, a aby złagodzić bóle głowy i bóle menstruacyjne, należy pić 3 razy dziennie. W leczeniu nadpobudliwości u dzieci dawki należy zmniejszyć i wskazać przez pediatrę. Zobacz także inne herbaty do walki z bezsennością.

Mus z marakui

Mus z marakui to także świetny sposób na spożywanie owoców i korzystanie z niektórych jego zalet, a także dobry wybór deserów.

Składniki

• 1 koperta sproszkowanej żelatyny bez cukru;
• 1/2 szklanki soku z marakui;
• 1/2 marakui;
• 2 szklanki jogurtu.

Metoda przygotowania

W rondlu wymieszaj żelatynę z sokiem, a następnie doprowadzaj do średniego ciepła, stale mieszając, aż żelatyna całkowicie się rozpuści. Następnie zdejmij z ognia, dodaj jogurt i dobrze wymieszaj. Następnie umieść mieszaninę na talerzu i pozostaw w lodówce na około 30 minut. Następnie po prostu połóż miąższ z marakui i podaj.

Nalewka z marakui

Nalewkę z marakui można kupić w drogeriach, na rynku lub w sklepach ze zdrową żywnością i można ją stosować w leczeniu napięcia nerwowego, nadciśnienia oraz w celu zmniejszenia nasilenia kryzysów zespołu Ménière'a. Według lekarza lub zielarza tę nalewkę należy przyjmować 3 razy dziennie, zalecając spożycie 2 do 4 ml nalewki, co odpowiada 40 - 80 kroplom..

Ekstrakt z płynnych owoców męczennicy

Wyciąg płynny z marakui można kupić na rynku, w aptekach lub sklepach ze zdrową żywnością, aby złagodzić ból zęba i leczyć opryszczkę. Według lekarza lub zielarza ekstrakt ten należy przyjmować 3 razy dziennie, popijając niewielką ilością wody. Zaleca się przyjmowanie 2 ml, co odpowiada 40 kroplom..

Kapsułki z marakui

Kapsułki z męczennicy można kupić w aptekach, aptekach złożonych lub sklepach ze zdrową żywnością, w celu złagodzenia niepokoju, napięcia i bólów głowy, i zaleca się przyjmowanie 1 do 2 200 mg kapsułek rano i wieczorem, zgodnie z zaleceniami lekarz lub zielarz.

Skutki uboczne i przeciwwskazania

Ze względu na działanie na układ nerwowy i właściwości kojące najczęstszym skutkiem ubocznym marakui jest senność, zwłaszcza w przypadku nadmiernego spożycia.

Ponieważ marakuja może obniżyć ciśnienie krwi, spożywanie tego owocu jest przeciwwskazane u osób z niskim ciśnieniem krwi, chyba że zostanie wydane przez lekarza, spożywane zgodnie z ich wytycznymi..

Informacje o wartościach odżywczych owoców marakui

Marakuja zawiera następujące informacje o wartości odżywczej: