Główna » Dieta i odżywianie » Korzyści z oleju makadamia

    Korzyści z oleju makadamia

    Makadamia to bardzo smaczny rodzaj orzechów, bogaty w jednonienasycone tłuszcze o wysokiej zawartości błonnika i witaminy B1, które spożywane z umiarem pomagają obniżyć poziom cholesterolu w organizmie. Jest to bardzo pożywny i kaloryczny owoc, ponieważ 1 szklanka makadamia zawiera około 1000 kalorii. Ponadto ma właściwości przeciwutleniające, które pomagają zwalczać starzenie się. 

    Olej makadamia to olej, który można ekstrahować z tego owocu i zawiera w swoim składzie kwas palmitolowy, znany również jako omega-7. Ten nieistotny kwas tłuszczowy znajduje się w naturalnym łojowym wydzielaniu skóry, szczególnie u niemowląt, dzieci i młodzieży, wymagającym jego zastąpienia poprzez karmienie wraz z wiekiem.. 

    Do czego służy olej makadamia

    Olejek makadamia służy poprawie zdrowia skóry, szczególnie u osób starszych, dzięki czemu skóra jest młodsza i piękniejsza. Ponadto spożywany z umiarem olej ten pomaga również obniżyć poziom cholesterolu, ponieważ jest bogaty w zdrowe tłuszcze. 

    Aby cieszyć się zaletami oleju makadamia, wystarczy użyć 1 łyżki stołowej tego oleju, aby podlać sałatkę lub zupę. 

    Jak stosować olej macadamia na włosy

    Oprócz tego, że może być stosowany w żywności, olej ten może być również używany do nawilżania i ochrony włosów, zmniejszania puszenia się i zapobiegania pojawianiu się rozdwojonych końcówek. Ponadto ten olejek pozostawia włosy jaśniejsze i bardziej elastyczne oraz ułatwia ich rozplątywanie. 

    Olejek makadamia jest naturalnym środkiem zmiękczającym i nawilżającym, dlatego doskonale nadaje się zarówno do zmiękczania włosów, jak i do nawilżania suchej skóry i odwodnionych skórek. Zobacz inne wskazówki dotyczące pielęgnacji suchej skóry w domowych rozwiązaniach do nawilżania suchej skóry. Ponadto w razie potrzeby można go również stosować do ochrony włosów przed chemikaliami, ponieważ są one szybko wchłaniane przez włosy i skórę głowy. 

    Gdzie kupić olej makadamia

    Olej ten można łatwo kupić w supermarketach, sklepach ze zdrową żywnością i sklepach internetowych.

    Jego cena różni się w zależności od zastosowania, a więc podczas gdy butelka 250 ml oleju makadamia do gotowania wystarcza na około 30 reali, butelka 100 ml oleju przechodzącego przez włosy i skórę to około 10 reali..