Korzyści zdrowotne wynikające z akupunktury
Akupunktura to terapia wywodząca się z tradycyjnej medycyny chińskiej, stosowana w celu promowania dobrego samopoczucia i leczenia różnych problemów zdrowotnych. Techniki akupunktury polegają na nałożeniu końcowych igieł, nasion lasera lub gorczycy w określone miejsca na ciele, zwane meridianami, w których znajdują się zakończenia nerwowe, ścięgna i włókna mięśniowe..
Zastosowanie igieł w meridianach ma na celu uwolnienie nagromadzonej energii w ciele, a aby odczuć pozytywne efekty tej terapii, konieczne jest poszukiwanie wykwalifikowanych specjalistów posiadających wiedzę na temat technik akupunktury. Ważne jest również przestrzeganie zaleceń lekarza dotyczących leczenia. Dowiedz się więcej o tym, jak wykonuje się akupunkturę.
Akupunktura jest bezpieczną terapią, a skuteczność technik jest coraz bardziej badana, a niektóre znane korzyści to:
1. Uzupełniające leczenie chorób
Akupunktura może być stosowana jako uzupełniające leczenie różnych chorób, takich jak zapalenie żołądka, wrzód dwunastnicy, reumatoidalne zapalenie stawów, astma i zmiany hormonalne, ponieważ poprzez stymulowanie określonych punktów w ciele może poprawić krążenie krwi, regulować bicie serca i stymulować komórki obronne komórek. ciało.
Poprzez zastosowanie cienkich igieł we właściwych południkach można uwolnić przepływ energii w ciele, wzmacniając układ odpornościowy, który wytwarza substancje zwalczające choroby. Dowiedz się więcej, jakie są główne punkty akupunktury i które narządy stymulują.
2. Zmniejszony lęk i stres
Sesje akupunkturowe mogą być polecane przez psychiatrę, psychologa lub akupunkturzystę w celu poprawy objawów spowodowanych depresją, lękiem i stresem. Częstotliwość i okres leczenia akupunkturą różni się u poszczególnych osób, w zależności od objawów i powinien być wskazany przez specjalistę, który wykona akupunkturę.
Aby korzyści były większe, ważne jest codzienne korzystanie z wypoczynku, ćwiczenia, zbilansowana dieta, przyjmowanie leków wskazanych przez lekarza i zmiana nawyków życiowych szkodliwych dla zdrowia. Zobacz więcej, co zrobić, aby zwalczyć stres i lęk.
3. Zmniejszenie przewlekłego bólu
Akupunktura pomaga zmniejszyć ból pleców, migrenę, skurcze menstruacyjne i zmniejsza ból spowodowany fibromialgią, ponieważ wprowadzenie cienkich igieł w określonych punktach ciała może aktywować włókna mięśniowe, co powoduje pobudzenie rdzenia kręgowego do uwolnienia mózgu substancje, takie jak endorfiny, które zmniejszają ból i promują relaksację i dobre samopoczucie.
Jedną z najczęściej stosowanych technik uśmierzania bólu jest aurikuloterapia, która polega na nakładaniu igieł na bardzo precyzyjne obszary ucha. Zobacz więcej, jak odbywa się aurikuloterapia.
4. Ulga od objawów alergii
Tradycyjna medycyna chińska uważa, że alergie są wywoływane, ponieważ reakcja komórek obronnych powoduje kumulację przepływu energii w organizmie, powodując objawy spowodowane nieżytem nosa, takie jak kichanie, katar i swędzenie..
Akupunktura pomaga złagodzić te objawy, ponieważ uwalnia zgromadzoną energię i stymuluje prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, a także zwiększa przepływ krwi. Często, gdy osoba wykonuje sesje akupunkturowe, może to zmniejszyć potrzebę stosowania leków przeciwalergicznych.
5. Odmłodzenie skóry
Akupunktura może być stosowana do celów estetycznych, ponieważ nakładanie cienkich igieł na twarz, szyję i głowę może stymulować produkcję kolagenu i pomagać w regeneracji i wsparciu mięśni.
Proces ten może poprawić wygląd skóry, wygładzić rozstępy i cellulit, a także zmniejszyć tkankę tłuszczową, ponieważ akupunktura działa również poprzez zmniejszenie apetytu i zwiększenie metabolizmu organizmu. Jednak aby akupunktura była bardziej skuteczna, należy zastosować takie środki, jak zbilansowana dieta, picie dużej ilości płynów i ćwiczenia.
6. Pomocnicze leczenie w przypadku używania papierosów, alkoholu i narkotyków
Zastosowanie cienkich igieł wykonanych w akupunkturze może pomóc w leczeniu osób, które chcą rzucić palenie, ponieważ zmniejsza to potrzebę palenia. Jednak muszą go wykonywać wyszkoleni specjaliści, ponieważ wprowadzanie cienkich igieł musi odbywać się w bardzo specyficznych meridianach.
Ten rodzaj terapii może również pomóc osobom poddawanym leczeniu w zaprzestaniu nadużywania alkoholu i uzależnienia. Sprawdź inne zabiegi wskazane dla uzależnienia chemicznego.
Kiedy jest wskazany
Akupunktura musi być wykonywana przez wykwalifikowanego specjalistę z profesjonalnym doświadczeniem i jest wskazana dla każdego, kto ma zaburzenia trawienne, neurologiczne i emocjonalne, takie jak lęk, stres i depresja.
Akupunktura nie jest zalecana dla osób z chorobami hematologicznymi, głównie związanymi z krzepnięciem, ani dla osób z alergią na metale. Ponadto ważne jest, aby osoba nie pościła przed sesją akupunktury lub nie piła kawy lub czarnej herbaty.
Zwykle akupunktura nie powoduje skutków ubocznych, jednak w niektórych przypadkach mogą wystąpić łagodne działania niepożądane, takie jak na przykład ból w miejscu umieszczenia igieł, zawroty głowy i senność, na przykład.
