Fizjoterapia zapalenia stawów spowodowanego łuszczycą
Leczenie fizjoterapeutyczne łuszczycowego zapalenia stawów zależy od ciężkości choroby i powinno być ukierunkowane na złagodzenie jej objawów i poprawę funkcji każdego dotkniętego stawu, przy czym ważne jest zastosowanie środków wskazanych przez reumatologa, ponieważ bez nich choroba ewoluuje i fizjoterapia staje się nieefektywny. Zatem leczenie polega na połączeniu leków, urządzeń i ćwiczeń fizjoterapeutycznych.
Głównymi objawami w przypadku zapalenia stawów spowodowanego łuszczycą są ból i sztywność stawu, co może powodować obrzęk i deformację, a także zmiany postawy w celu ochrony miejsca bólu, zmniejszonej siły mięśni i fizjoterapii złagodzić wszystkie te objawy, poprawiając jakość życia danej osoby.
Niektóre opcje leczenia stosowane w fizjoterapii mogą być ćwiczeniami w celu rozwijania siły mięśni i zakresu stawów oraz innymi technikami, takimi jak masaż, aby złagodzić ból stawów. Sprawdź to:
1. Wykorzystanie wilgotnego ciepła
Wilgotne ciepło można wykonać na przykład za pomocą rękawic parafinowych lub kompresów z ciepłą wodą. Czas pracy powinien wynosić około 20 minut, wystarczający do przyspieszenia pocenia się, zwiększenia krążenia krwi i rozluźnienia mięśni i stawów, będąc doskonałą opcją przed użyciem technik mobilizacji stawów i rozciągania w celu zwiększenia amplitudy ruchów.
2. Ćwiczenia
Muszą być wykonane zwłaszcza po podgrzaniu złącza. Dobrym przykładem dla rąk jest próba otwarcia dłoni, oparcia się na stole i rozsuwania palców. Możesz otwierać i zamykać rękę powolnymi, powtarzalnymi ruchami.
Gra w kamień, papier i nożyczki to zabawny sposób na stymulowanie otwierania i zamykania rąk, który można wykonać kilka razy w ciągu dnia, dzięki czemu ludzie bardzo łatwo przylegają jako forma leczenia w domu. Gra składa się z rywalizacji między 2 osobami, podobnie jak w grze parzystej lub nieparzystej. Jednak:
- A kamień zmiażdż nożyczki, ale papier owija kamień;
- The papier owinąć kamień, ale nożyce przecięły papier;
- A nożyczki tnie papier, ale to kamień miażdży nożyczki.
Aby zagrać, musisz stawić czoła przeciwnikowi ukrywającemu rękę. Kiedy mówić: kamień, papier lub nożyczki, każdy musi wykonać ruch ręką, która jednocześnie określa przedmiot.
3. Mobilizacja
Dotknięty staw jest zwykle bardzo sztywny, dlatego mobilizuje go małymi rytmicznymi i powtarzalnymi ruchami, co jest bardzo przydatne, ponieważ zwiększa wytwarzanie mazi stawowej, która naturalnie go nawadnia. Te małe ćwiczenia muszą być wykonywane przez fizjoterapeutę, ponieważ są bardzo specyficzne.
4. Ćwiczenia posturalne
U osób z łuszczycowym zapaleniem stawów występuje tendencja do „ukrywania się” poprzez przyjęcie bardziej „garbatej” postawy i zamkniętych dłoni. Tak więc, aby przeciwdziałać tym wzorom złej postawy, ćwiczenia kliniczne Pilates są doskonałymi opcjami, ponieważ są wykonywane z lekko zamkniętymi rękami i z wyciągniętymi palcami w bardziej prawidłowej postawie, wzmacniając mięśnie pleców i grzbietu nóg.
