Dieta denga szybciej się regeneruje

Jedzenie w okresie dengi musi opierać się na spożywaniu pokarmów bogatych w białko i źródła białka, które pomagają zapobiegać anemii i wzmacniają układ odpornościowy. Ważne jest również, aby unikać niektórych pokarmów, które mogą zaostrzyć chorobę, takich jak owsianka, pieprz i pomidor, ze względu na fakt, że zwiększa ryzyko krwotoku z powodu powstrzymywania salicylanu.

Utrzymuj dobry stan odżywienia organizmu, aby zwalczyć gorączkę denga, ważne jest, aby jeść kilka razy dziennie w małych porcjach, odpoczywać i pić od 2 do 3 litrów wody dziennie.

Pokarmy wskazane na dengę

Większość złych pokarmów dla osób cierpiących na dengę jest głównie bogata w białko i białko, które są ważnymi składnikami odżywczymi, które zapobiegają anemii i zwiększają tworzenie się płytek krwi, ponieważ te krwinki zmniejszają się, gdy denga jest obecna i są ważne zapobiec pojawieniu się krwawienia. 

Z tego powodu produkty, które pomagają zwalczać dengę w niskotłuszczowym mięsie, w tym wątroba, białe mięso, takie jak pollo, pavo i pescado, leche i pochodne, huevos, frijoles, garbanzos, bułki, chícharos lub guisantes, la remolacha , ośmiornice i woda kokosowa.

Ponadto można również spożywać lechuga, remolacha, zanahoria, cytrynę, mango, dojrzałą gruszkę i piel piel, banany, papaję, seler, coles, repollo, cebollín, cebolla, calabaza, ryż, patelnię, avena, spárragos, marañón o anacardo, avellanas, siras de girasol, semilha de calabaza, berenjena, ajo, perejil, canola accept, masło, zaakceptowane i soja, zaakceptowane przez słonecznik, linaza zaakceptowane, koza leche, soja leche, ryż leche, tapioka y kawa bezkofeinowa. 

Jakie pokarmy należy unikać, gdy cierpią na dengę

Pokarmami zapobiegającymi dengi są te, które zawierają salicylany, ponieważ działają podobnie do aspiryny, fluidyzując krew i spowalniając krzepnięcie krwi, sprzyjając pojawianiu się krwotoków. Te produkty to:

• Ciruela, cereza, manzana, melon, nektarynka, durazno, winogrona, mandarynka, kutry, naranja, kiwi, aguacate, piña, moras, guayaba;
• Almendras, nueces, pistacje, nuez de brasil, cacahuate con piel;
• Papa, ogórek, pomidor, zielony acceptunas, achicoria, ají, calabacín, pepinillo, brokuły, lucerna, chili, chrzan;
• Wszystkie suszone owoce, takie jak winogrona, pasuelas pasa, datiles, żurawina;
• Papryka, cynamon, musztarda, curry i imbir;
• Płatki śniadaniowe zawierające kokos, kukurydzę, owoce i orzechy;
• Kawa i inne napoje;
• Olej kokosowy i oliwa z oliwek;
• Miel.

Oprócz unikania tych pokarmów, niektóre leki są również przeciwwskazane w przypadkach dengi, takich jak na przykład kwas acetylosalicylowy lub AAS (aspiryna). Więcej informacji na temat leczenia dengi.

Przykładowe menu dla gorączki denga

Kontynuacja zmienia 3-dniowe menu, które pomoże ci szybciej zregenerować się po dengi: