Aby skutecznie kontrolować wysokie ciśnienie krwi, oprócz leczenia zalecanego przez lekarza, konieczne jest wprowadzenie zmian w niektórych nawykach życia, ponieważ większość tego, co robimy lub jemy, znajduje bezpośrednie odzwierciedlenie w...
Dieta i odżywianie - Strona 113
Niektóre wskazówki pomagające kontrolować cukrzycę, utrzymujące wartości poniżej 130 mg / dl na czczo i poniżej 180 mg / dl po posiłkach, mogą być:Rejestruj wartości cukru we krwi przed i...
Gazy u dziecka zwykle pojawiają się dwa tygodnie po urodzeniu z powodu faktu, że układ trawienny wciąż się rozwija. Możliwe jest jednak unikanie lub zmniejszanie tworzenia się gazów u dziecka,...
Szybkie jedzenie i niewystarczające przeżuwanie ogólnie powoduje, że jesz więcej kalorii, a tym samym powoduje otyłość i powoduje inne problemy, takie jak na przykład złe trawienie, zgaga, gaz lub obrzęk...
Gotowanie na parze to doskonała technika dla tych, którzy mają wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu, zaparcia, którzy chcą schudnąć lub po prostu zdecydowali się poprawić dietę i być zdrowszymi.Oprócz...
Czerwony ryż pochodzi z Chin, a jego główną zaletą jest obniżenie poziomu cholesterolu. Czerwonawy kolor wynika z wysokiej zawartości przeciwutleniacza antocyjanowego, który występuje również w czerwonych lub fioletowych owocach i...
Amarant to bezglutenowe płatki zbożowe, bogate w białka, błonnik i witaminy, które mogą również pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu oraz bogate w dobrej jakości białka, wapń i cynk, które oprócz...
Czosnek jest częścią rośliny, żarówki, która jest szeroko stosowana w kuchni do sezonowania i przyprawiania posiłków, ale może być również stosowana jako naturalny lek uzupełniający leczenie różnych problemów zdrowotnych, takich...
