Co zrobić, aby nie mieć kolejnego kryzysu kamieni nerkowych

Aby zapobiec nowym atakom kamieni nerkowych, zwanym także kamieniami nerkowymi, należy wiedzieć, jaki rodzaj kamienia został początkowo utworzony, ponieważ ataki zwykle następują z tej samej przyczyny. Zatem znając rodzaj kamienia, możliwe jest odpowiednie karmienie, aby uniknąć tworzenia nowych obliczeń.

Tendencja do posiadania tego problemu jest zwykle dziedzictwem genetycznym, ważne jest, aby pić co najmniej 2 litry wody dziennie, aby utrzymać zdrowie nerek i zapobiec pojawieniu się kamieni nerkowych. Oto, co robić zgodnie z rodzajem kamienia pokazanym na tym filmie:

Dieta dla każdego rodzaju kamienia nerkowego

3. Kamień struwitowy

Kamienie struwitowe zwykle powstają po infekcji dróg moczowych, głównie spowodowanej przez bakterie Pseudomonas, Proteus mirabilis, Klebsiella i Urealyticum, które zwiększają pH moczu i ułatwiają tworzenie tego rodzaju kamienia nerkowego. Dlatego, aby uniknąć nowych kamieni, należy spożywać pokarmy wzmacniające układ odpornościowy, takie jak pomidory, truskawki, orzechy i nasiona słonecznika, ponieważ pomagają one zapobiegać i zwalczać nowe infekcje dróg moczowych..

Inną wskazówką jest codzienne spożywanie żurawiny, zwanej również żurawiną lub żurawiną, która jest owocem przeciwbakteryjnym, który pomaga utrzymać zdrowie nerek. Aby uzyskać te korzyści, należy spożywać 1/2 szklanki świeżej żurawiny, 15 g suszonej żurawiny lub 100 ml soku dziennie.

4. Kamień cystynowy

Kamienie nerkowe cystynowe są rzadkie i trudne do kontrolowania, przy czym głównym sposobem zapobiegania temu problemowi jest zwiększone zużycie wody i zmniejszenie zawartości soli w diecie..

Dlatego, aby uniknąć kolejnego kryzysu, należy zwrócić uwagę na jedzenie i ilość spożywanego płynu, ponieważ dobre nawodnienie pomaga również łatwiej eliminować kamienie..

Zalecana ilość wody

Spożywanie co najmniej 2 litrów wody dziennie jest głównym sposobem zapobiegania wszelkim rodzajom kamieni nerkowych, ponieważ woda pomaga rozcieńczyć minerały w moczu, które powodują kamień i ułatwia eliminację bakterii powodujących infekcję.

Prostym sposobem na sprawdzenie, czy zużycie wody jest wystarczające, jest obserwacja właściwości moczu, który musi być przejrzysty, prawie krystaliczny i bezwonny. Oprócz wody naturalne soki owocowe, herbaty i woda kokosowa również liczą się jako dobre płyny nerkowe..