Co zrobić, aby kawa nie plamiła zębów
Picie kawy, zjedzenie kawałka czekolady i wypicie szklanki skoncentrowanego soku może z czasem powodować, że zęby stają się ciemne lub żółte, ponieważ pigment w tych produktach zmienia szkliwo zębów.
Tak więc, aby zapewnić mocne, zdrowe i bardzo białe zęby, musisz codziennie myć zęby, pić wodę po śniadaniu i używać słomki, gdy masz ochotę na ciemny napój, który nie jest przezroczysty jak woda, ani biały, jak mleko.
5 wskazówek, aby zapobiec plamom na zębach
Niektóre strategie, które możesz zastosować, aby uniknąć plam i pozostawić zęby zawsze białe, to:
- Myj zęby codziennie, zawsze po posiłkach i po wypiciu kawy, soku lub herbaty;
- Płukanie jamy ustnej płynem do płukania jamy ustnej po wypiciu kawy, wina lub soku, ale wypicie odrobiny wody również może trochę pomóc, chociaż nie jest to bardzo skuteczne;
- Zawsze używaj słomy do picia soków i herbat oraz zawsze unikaj napojów gazowanych;
- Jedzenie jabłka po posiłku lub po wypiciu soku, herbaty lub kawy, ponieważ neutralizuje nieprzyjemne zapachy, poprawia pH i zwiększa tworzenie śliny, która pomaga utrzymać zęby w czystości;
- Żuć liście szałwii, ponieważ ma działanie antyseptyczne, które zabija wszelkie bakterie, które mogą powodować korozję szkliwa zębów i chroni przed nieświeżym oddechem.
Kolejną złotą wskazówką jest, aby nie myć zębów, gdy tylko skończysz jeść i odczekaj od 20 minut do 1 godziny po posiłku, aby umyć zęby, aby ślina i woda zmniejszyły kwasowość jamy ustnej, zmniejszając ryzyko nowych. plamy na zębach.
Jak zawsze mieć zdrowe białe zęby
Obejrzyj wideo i dowiedz się wszystkiego, co możesz zrobić, aby zęby były zawsze czyste i białe:
Jak nie mieć poplamionych zębów | Nigdy więcej!
97 tysięcy wyświetleń
3 tysiące Zarejestruj się Co może spowodować, że twoje zęby będą żółte?
Głównymi przyczynami ciemnych plam na zębach są produkty, które mają ciemny pigment, takie jak:
| Przyczyny jedzenia | |
1. Czerwone wino | 5. Czekolada |
2. Kawa lub ciemne herbaty, takie jak czarna herbata, mate lub mrożona herbata | 6. Czerwone i fioletowe owoce, takie jak truskawka, jeżyna, malina i açaí |
3. Napoje bezalkoholowe Cola | 7. Sos pomidorowy, curry lub sos sojowy |
4. Sok winogronowy lub dowolny sok z mocnym pigmentem | 8. Ocet balsamiczny |
Ponadto istnieją inne plamy na zębach, które są niezależne od jedzenia.
| Przyczyny nieżywnościowe |
| Papieros |
| Leki takie jak antybiotyk tetracyklina i siarczan żelazawy w dzieciństwie lub w wieku dojrzewania |
| Suplementacja fluoru w dzieciństwie, która powoduje białe plamy na zębach |
Inną możliwą przyczyną zabarwienia tylko jednego zęba jest wypełnienie amalgamatem dentystycznym, który jest substancją w kolorze ołowiu, która jest umieszczana na zębie po leczeniu np. Próchnicy lub kanału. Te amalgamaty nie są już używane, ponieważ oprócz zabarwienia zębów zawiera rtęć, która może gromadzić się w ciele, szkodząc zdrowiu.
