Co jeść, aby wyleczyć kandydozę szybciej

Na przykład inwestowanie w wodę z cytryną, pietruszką, tymiankiem, ogórkiem i niedźwiedziami lub pennyroyal jest świetną strategią, która pomaga szybciej wyleczyć kandydozę, ale ważne jest również, aby ograniczyć słodkie potrawy, ponieważ sprzyjają rozmnażanie grzyba, które powoduje kandydozę, Candida albicans, co pogarsza swędzenie i wydzielanie.

Kolejną ważną rzeczą, aby przyspieszyć leczenie i zapobiec nowym infekcjom, jest poprawa odporności poprzez strategie, takie jak odpoczynek, dodawanie propolisu do herbaty oraz spożywanie bardziej jogurtu i kefiru. Ponadto, biorąc probiotyczne kapsułki i dodając 1 łyżeczkę drożdży piwowarskich w owocowym koktajlu, owsiance lub jogurcie, na przykład pomaga zrównoważyć pH flory pochwy i kontrolować niekontrolowany wzrost grzybów.

Pokarmy, które pomagają wyleczyć kandydozę

Pokarmy, które pomagają wyleczyć kandydozę, to takie, które wzmacniają układ odpornościowy, poprawiają florę jelitową i pomagają kontrolować pH pochwy, takie jak:

• Sfermentowana żywność, jak naturalny jogurt, kefir i kombucha, ponieważ są bogate w dobre bakterie, które poprawiają zdrowie jelit i wzmacniają układ odpornościowy;
• Propolis, które powinny być przyjmowane codziennie i mogą być dodawane do herbat, wody z cytryną lub po prostu rozcieńczone w wodzie. Dorośli powinni przyjmować propolis w wyciągu alkoholowym, podczas gdy kobiety i dzieci powinny stosować wodny propolis;
• Naturalne Zioła, jak oregano, rozmaryn, tymianek, czosnek i cebula, ponieważ mają działanie przeciwgrzybicze;
• Dobre tłuszcze, jak oliwa z oliwek, olej kokosowy, kasztany, migdały i orzeszki ziemne, ponieważ zmniejszają stany zapalne;
• Nasiona, jak chia, siemię lniane i nasiona dyni, ponieważ są bogate w kwasy omega-3, wzmacniając układ odpornościowy;
• Całe jedzenie, owoce i warzywa, ponieważ wzmacniają korzystną florę jelitową, która, gdy jest zdrowa, zapobiega rozprzestrzenianiu się kandydozy.

Naturalny jogurt może być również stosowany jako domowe lekarstwo na kandydozę, zobacz, jak go użyć tutaj.

Pokarmy, które pogarszają Candidiasis

Produkty zabronione to te bogate w cukier, ponieważ zmieniają pH pochwy, oraz produkty uprzemysłowione i bogate w konserwanty i dodatki chemiczne, ponieważ pogarszają odporność. Dlatego zużycie:

• Cukier i ogólnie słodycze;
• Napoje: gotowe soki, napoje bezalkoholowe, napoje alkoholowe i energetyczne;
• Biała mąka, ciasta, białe pieczywo, pikantne, ciastka;
• Konserwy i mrożone gotowe jedzenie;
• Przetworzone mięso, takie jak kiełbasa, kiełbasa, boczek, szynka, pierś z indyka i bolonia;
• Rafinowane ziarna, jak biały ryż, biały makaron i tapioka;
• Pikle, serca palmowe i grzyby, ponieważ stymulują wzrost grzybów;
• Gotowe sosy i pokrojone w kostkę przyprawy.

Pokarmy te przyczyniają się również do braku równowagi flory jelitowej, jednego z głównych mechanizmów obronnych organizmu przed atakującymi mikroorganizmami. Ponadto stosowanie antybiotyków, kortykosteroidów i środków przeczyszczających pogarsza florę jelitową i sprzyja pojawieniu się kandydozy..

Menu do walki z kandydozą

Poniższa tabela pokazuje przykład 3-dniowego menu z potrawami, które pomagają zwalczać kandydozę:

Ponadto powinieneś zażywać około 15 kropli propolisu z cytryną codziennie przed snem, rozcieńczony w niewielkiej ilości wody. Dietetyk może również udzielać wskazówek na temat stosowania probiotyków w kapsułkach, aby poprawić florę jelitową i wzmocnić układ odpornościowy.

Zobacz więcej wskazówek, jak pozbyć się kandydozy z jedzeniem, w następującym filmie:

JAK NATURALNIE LECZYĆ Kandydoza

Ta dieta kandydozy musi być przestrzegana przez co najmniej 3 miesiące, aby osiągnąć zamierzone wyniki w zakresie poprawy objawów i zapobiegania nowym kryzysom i nie wyklucza stosowania leków przepisanych przez lekarza.

Ale aby upewnić się, że to kandydoza, zrób szybki test tutaj.