Zrzuć dietę

Żywność dla osób cierpiących na dnawe zapalenie stawów, popularnie zwana dną moczanową, pomaga zmniejszyć ból i polega na zmniejszeniu spożycia niektórych pokarmów bogatych w białko, takich jak niektóre mięso i owoce morza, oraz zwiększeniu zużycia wody..

Te pokarmy są bogate w purynę, składniki odżywcze, które gdy są w nadmiarze we krwi, mogą gromadzić się w miejscach takich jak kostka, pięta i kolano, powodując stan zapalny i ból.

Żywność zabroniona dla dny moczanowej

Żywność zakazana podczas kryzysu dny moczanowej to:

1. Napoje alkoholowe;
2. Napoje bezalkoholowe i słodkie;
3. Mięso z gęsi, serce z kurczaka, nerki, kurczak i buliony z wołowiny;
4. Nadmierne czerwone mięso;
5. Pokarmy bogate w fruktozę, zwłaszcza słodkie, takie jak wiśnie, mango, persimmon lub figi; 
6. Owoce morza, ryby, sardele, śledzie, małże, makrele, sardynki, przegrzebki;
7. Produkty uprzemysłowione z dowolnym składnikiem zawierającym fruktozę, takie jak: napoje bezalkoholowe, soki w puszkach lub sproszkowane, keczup, majonez, musztarda, uprzemysłowione sosy, karmel, sztuczny miód, czekoladki, ciasta, budynie, fast food, niektóre rodzaje chleba, kiełbasy i szynka.

Kiedy pacjent nie znajduje się w kryzysie dny moczanowej, pokarmy te nie są zabronione, ale należy je kontrolować, aby uniknąć pojawienia się kryzysu, dlatego należy je spożywać z umiarem, najlepiej zgodnie z wytycznymi dietetyka..

Co jeść w przypadku dny moczanowej

W przypadku dny konieczne jest picie dużej ilości wody, od 2 do 3 litrów wody dziennie, w celu zwiększenia produkcji moczu i wyeliminowania kwasu moczowego z krwi, a także jedzenia takich produktów jak:

• Rukiew wodna, burak, seler, papryka, dynia, cebula, ogórek, natka pietruszki, czosnek;
• Jabłko, pomarańcza, arbuz, marakuja, truskawka, melon;
• Mleko i produkty mleczne.

Te produkty ułatwią eliminację nadmiaru kwasu moczowego we krwi z moczem. Ponadto można również użyć nasion lnu i chia, które są naturalnymi środkami przeciwzapalnymi, aby zmniejszyć ból. Dobrym sposobem na użycie tych nasion jest dodanie do soków z owocami moczopędnymi lub jogurtem.

Obejrzyj wideo i dowiedz się więcej o karmieniu dną moczanową

DROP feed

Menu dietetyczne na dnę moczanową

Oprócz uważności na jedzenie często konieczne jest również schudnięcie, ponieważ nadwaga powoduje zmiany hormonalne w organizmie, co w efekcie zmniejsza wydalanie kwasu moczowego z moczem.

Zobacz inne porady na: Środek zaradczy na dnę.