Dieta krwi typu B.

Według badań dieta krwi typu B jest najbardziej korzystna z diety bogatej w produkty mleczne, chociaż należy unikać przyjmowania lodów przygotowanych z mlekiem.

Inne pożyteczne i neutralne produkty spożywcze to:

Wołowina, baranina, królik, dziczyzna, indyk, cielęcina, tuńczyk, kalmary, łosoś, dorsz, sardynka, ananas, banan, mozzarella, mleko i jego pochodne, śliwka, winogrono, pietruszka, szafran, pieprz, imbir, szałwia, marchew , słodki ziemniak, burak, ignam, grzyby, szpinak, muesli, białe wino, czarna herbata, mięta, rumianek, seler, pomarańcza, gruszka, rodzynki.

Pokarmy, których należy unikać:

Kurczak, kaczka, wieprzowina, szynka, ser topiony i roquefort, kokos, cynamon, skrobia kukurydziana, napoje destylowane, napoje bezalkoholowe, zielona kukurydza, pomidor, persimmon, carom.

Dobrym sposobem na odchudzanie jest wyeliminowanie szkodliwych pokarmów z codziennej rutyny i zwiększenie ilości spożywanych pożytecznych pokarmów. To także dobry sposób na zdrowie.