Dieta krwi typu AB

Dieta krwi typu AB ma najwięcej opcji żywieniowych, ponieważ istnieje niewiele szkodliwych pokarmów. Po prostu spożywanie wyłącznie pożytecznych i neutralnych pokarmów łatwiej jest schudnąć.

Pożyteczne i neutralne produkty spożywcze:

indyk, kaczka, bażant, baranina, królik, dorsz, sardynka, pstrąg, sól, wątroba, odtłuszczone mleko, soja, twaróg, papaja, jabłko, ricotta, chałupa, figa, czosnek, burak, imbir, rumianek, wiśnia, śliwka, ananas, winogrono, malina, brzoskwinia, kiełki pszenicy, muesli, czekolada, wino, szafran, miód, melasa, szczypiorek, rukiew wodna, fasolka szparagowa.

Szkodliwa żywność:

Wołowina, kurczak, szynka, cielęcina, krewetki, sardela, ostryga, omułek, krab, pełne mleko, parmezan, provolone, brie, mango, pomarańcza, karczoch, ocet, anyż, słód jęczmienny, pieprz, tapioka, kapary , płatki śniadaniowe, skrobia kukurydziana, guawa, śmietana, banan.

Wybór diety wykluczającej pokarmy szkodliwe dla grupy krwi utrudnia zachorowanie i wzmacnia układ odpornościowy.