Korzyści z Aloe Vera
A Aloes, znany również jako aloes, jest to naturalna roślina z Afryki Północnej i przedstawia się jako zielony kaktus o kilku korzyściach zdrowotnych.
A Aloes ma działanie odżywcze, przeciwzapalne i regenerujące, sprzyjając gojeniu się ran i eliminując wolne rodniki, na przykład poprawiając wygląd skóry.
Jakie są korzyści
A Aloes ma kilka korzyści zdrowotnych, takich jak:
- Działanie odżywcze: Stymuluje tworzenie komórek i tkanek, ponieważ zawiera 18 z 23 aminokwasów niezbędnych dla organizmu ludzkiego;
- Działanie regenerujące: przyczynia się do eliminacji starych komórek i tworzenia nowych komórek, sprzyjając na przykład gojeniu się ran i oparzeń;
- Działanie nawilżające: A Aloes ma w swoim składzie żel, który przywraca uszkodzone tkanki i nawilża skórę;
- Działanie trawienne: Ma enzymy, które ułatwiają trawienie, zwalczając w ten sposób zaparcia i pomagając w leczeniu zapalenia żołądka;
- Działanie przeciwzapalne: Ma właściwości, które pomagają w leczeniu stanów zapalnych, oparzeń i infekcji.
Oprócz tych korzyści Aloes jest również w stanie wzmocnić układ odpornościowy i może być stosowany w postaci żelu lub w postaci soku, który można przygotować w domowy sposób, chociaż można go również znaleźć w formie uprzemysłowionej w hipermarketach, aptekach i dietetycznych..
Sok Aloe Vera
Sok z Aloes można go łatwo zrobić w domu, zalecając pół szklanki soku, 2–3 razy dziennie.
Składniki
- 100 g pulpy z Aloes;
- 1 litr wody;
- 1 łyżka miodu.
Metoda przygotowania
Aby przygotować sok, po prostu dodaj wszystkie składniki do blendera i ubijaj, aż będą gładkie. Zaleca się spożywanie tego soku tylko 2-3 razy dziennie, ponieważ większe ilości Aloes może prowadzić do podrażnienia błony śluzowej jelit, powodując na przykład nudności i złe samopoczucie.
Inne sposoby użycia Aloes
Oprócz możliwości spożywania w postaci soku, Aloes można go również dodawać do kremów, szamponów i masek do nawilżania, ponieważ ma kilka zalet dla skóry i włosów. Dowiedz się, jak stosować aloes do włosów i skóry.
