Pokarmy na wypadanie włosów

Niektóre pokarmy, takie jak soja, soczewica lub rozmaryn, mogą być stosowane przeciwko wypadaniu włosów, ponieważ zapewniają niezbędne składniki odżywcze do konserwacji włosów.

Niektóre z tych produktów można po prostu nakładać na włosy, takie jak ocet jabłkowy, podczas gdy inne należy spożywać regularnie, aby osiągnąć oczekiwany efekt, na przykład soczewica..

Niektóre produkty przeciw wypadaniu włosówInne produkty na wypadanie włosów

Niektóre pokarmy, które mogą pomóc w wypadaniu włosów to:

•  Ryż, fasola i soczewica: zawierają aminokwasy, które po połączeniu dają białka tworzące kolagen i keratynę, które są składnikami wzmacniającymi włosy, a zatem spożywane regularnie chronią włosy przed wypadaniem;
•  Soja: Poprawia krążenie na skórze głowy, zmniejszając ryzyko wypadania włosów;
•  Ocet jabłkowy: Pomaga w trawieniu białka, dzięki czemu jest lepiej wykorzystywany przez organizm. Może być stosowany miejscowo lub może być połknięty, ponieważ obie formy zapobiegają wypadaniu włosów;
•  Rozmaryn: Zastosowanie rozmarynu na skórze głowy poprawia krążenie, zapobiegając wypadaniu włosów;
•  Owoce morza: Są bogate w magnez, niezbędny do tworzenia białek wzmacniających nici;
•  Mleko i produkty mleczne: Bogaty w wapń, zapobiega matowieniu i łamliwości włosów.

Inne środki, które mogą pomóc w zapobieganiu wypadaniu włosów, to unikanie bardzo gorących kąpieli, korzystanie z suszarki do włosów i płyt termicznych, umożliwiając naturalne suszenie włosów.

Wypadanie włosów może być związane z kilkoma przyczynami, a wśród nich jest brak witamin, a zatem osoby, które nie jedzą prawidłowo, szczególnie przy diecie niskobiałkowej, są bardzo narażone na wypadanie włosów.

Przepisy na wypadanie włosów

1. Sok marchewkowy z ogórkiem 

Zielony sok na wypadanie włosów to doskonały domowy środek przygotowany z ogórka, marchwi i sałaty.

Składniki

• ½ ogórek
• ½ marchewka
• 3 liście sałaty
• 300 ml wody

Metoda przygotowania

Pokrój wszystkie składniki na małe kawałki, dodaj je do blendera i dobrze ubij. Pij co najmniej 1 szklankę dziennie.

Składniki zastosowane w tym domowym środku są doskonałe dla zdrowia włosów, pomagają we wzroście i wzmacnianiu pasm, zapobiegając w ten sposób ich wypadaniu. Oprócz korzyści dla włosów, zielony sok jest świetną opcją dla tych, którzy chcą zachować zdrową i młodą skórę, ponieważ jej witaminy i minerały przyczyniają się do elastyczności, tonizowania i odmładzania komórek skóry właściwej..

2. Witamina z papai z owsem

Ten przepis jest pyszny i pomaga zwalczyć wypadanie włosów, a nawet wspomaga ich wzrost. 

Składniki

• Jogurt naturalny
• 3 łyżki płatków owsianych
• pół papai
• 1 łyżka proszku żeń-szenia

Metoda przygotowania

Pokonaj składniki w blenderze lub mikserze i bierz je codziennie. 

Zobacz także kolejną pyszną witaminę wzmacniającą włosy w tym filmie:

Witamina wzmacniająca włosy

693 tysiące wyświetleńSubskrybuj 19k