7 produktów, które jesz, ale nawet nie wiesz, co to jest

Czy kiedykolwiek wyobrażałeś sobie jedzenie łapy wołu? A zapach dymu, czy jest dobry w jedzeniu? Często żywność nie jest taka, jak się wydaje, szczególnie uprzemysłowiona, a niebezpieczeństwo istnieje, ponieważ wiele produktów, które wyglądają dobrze, w rzeczywistości są złe, i ostatecznie szkodzimy zdrowiu, spożywając je często..

Oto 7 przykładów żywności, która nie jest tym, na co wygląda.

1. Kapar

Kapar to przyprawa szeroko stosowana do przygotowywania mięsa, ryb i sałatek. Ale zamiast zioła lub nasion, w rzeczywistości jest to pączek kwiatu z Morza Śródziemnego i przed spożyciem musi być solony przez kilka dni.

Kapary są bogate w witaminę A, wapń i magnez, pomagając utrzymać zdrową skórę i włosy oraz pomagając rozluźnić mięśnie. Ponadto każda łyżka kaparu ma tylko 4,5 kalorii, co czyni ją doskonałą przyprawą do stosowania w dietach odchudzających.

Kapar

2. Grzyby

Kto myślał, że grzyb jest rośliną, mylił się. Pomimo uprawy w ogrodzie, grzyby są grzybami, żywymi istotami z tej samej grupy pleśni chlebowych i paproci.

Oprócz grzybów jadalnych, takich jak pieczarki, istnieją również grzyby ważne dla medycyny, takie jak te, które wytwarzają antybiotyk penicylinę, oraz trujące grzyby, które są szkodliwe dla zdrowia nawet po gotowaniu, powodując nudności, wymioty i omamy..

Grzyb

3. Hamburger

Hamburger jest zwykle wytwarzany z resztek mięsa, które gromadzi się w ciągu dnia, jest bogate w tłuszcze, a czasem już nieaktualne.

Idealnym rozwiązaniem jest spożywanie domowego hamburgera lub poproszenie rzeźnika, aby zrobił hamburger z wybranym mięsem. Oprócz wysokiej jakości mięsa unikasz także spożywania dodatków i konserwantów gotowych hamburgerów.

Burger

4. Kani Kama

Kani Kama, szeroko stosowana w daniach z sushi i owoców morza, oprócz ryb zawiera również jajka, ziemniaki i cukier. Ponadto jest również bogaty w sól, co sprzyja zatrzymywaniu płynów i przybieraniu na wadze.

Kani Kama

5. Dieta i lekkie posiłki

Dieta i lekkie potrawy nie zawsze są najlepszym wyborem, ponieważ w celu poprawy smaku i uczynienia ich smaczniejszymi, przemysł często zwiększa ilość tłuszczu i soli, co jest bardziej szkodliwe dla zdrowia. Zobacz przykład etykiety i dowiedz się, jak schudnąć bez konieczności spożywania diety i światła.

Dieta i światło

6. Dżem Mocotó

Może się to wydawać dziwne, ale prawda jest taka, że ​​galaretkę mocotó zrobiono z łapy krowy. Pomimo dziwnego pochodzenia jest pyszny i bardzo odżywczy, bogaty w witaminę A, B1, B6, B12, C, kwas foliowy i kwas pantotenowy.

Galaretka Mocotó

7. Kiełbasa

Każdy, kto myśli, że kiełbasa jest zrobiona wyłącznie z wołowiny lub kurczaka, jest bardzo w błędzie. Zawiera wszystko: wołowinę, kurczaka, wieprzowinę, indyka, soję, skrobię ziemniaczaną, a nawet aromat dymu. Ponadto jest bogaty w konserwanty i dodatki poprawiające smak i przedłużające trwałość.

Kiełbasa

Idealnym rozwiązaniem jest zatem przeczytanie etykiet, aby wiedzieć, co jesz, ponieważ nie wszystko, co dobre, jest dobre dla zdrowia, a choroby, takie jak cukrzyca i nadciśnienie, mogą powstać z powodu nadmiernego spożycia żywności, która najwyraźniej nie jest szkodliwa..

Obejrzyj wideo, w którym nasz dietetyk opowiada o tych produktach i podaje wskazówki, jak unikać uprzemysłowionych produktów szkodliwych dla zdrowia.

7 Dziwaczne potrawy, które prawdopodobnie zjesz

20 tysięcy wyświetleńZarejestruj się 1,4 tys

Aby zwiększyć różnorodność swojego menu i spożywać więcej błonnika, witamin i minerałów, zobacz 7 kroków, aby nauczyć się lubić warzywa.