5 wskazówek, jak wzmocnić słabe paznokcie
Aby wzmocnić słabe i łamliwe paznokcie, możesz użyć bazy wzmacniającej paznokcie, codziennie chronić rękawice podczas prac domowych lub zwiększyć spożycie niektórych pokarmów, na przykład.
Słabe paznokcie można łatwo leczyć, a ich leczenie może obejmować zmiany nawyków żywieniowych, dobrych nawyków higienicznych i codziennej pielęgnacji paznokci, jednak oczekiwane rezultaty mogą zająć trochę czasu, wymagając codziennej pielęgnacji paznokci. paznokcie.
Osłabienie paznokci może być spowodowane różnymi czynnikami, często spowodowanymi szkodliwymi nawykami dla paznokci, takimi jak obgryzanie paznokci lub kontakt paznokci z chemikaliami, takimi jak detergent, bez ich ochrony lub brakiem niektórych witamin w jedzeniu. Aby twoje paznokcie były mocniejsze i piękniejsze, możesz zastosować się do następujących wskazówek:
1. Użyj kremu nawilżającego do rąk i paznokci
Nałożenie dobrego kremu nawilżającego na dłonie i paznokcie pomaga utrzymać nawilżenie paznokcia, czyniąc go silniejszym i piękniejszym. Ponadto istnieją również specjalne kremy pomagające w leczeniu słabych i łamliwych paznokci, które można znaleźć w aptekach i drogeriach.
2. Użyj olejków i zasad do wzmocnienia paznokci
Do leczenia słabych i łamliwych paznokci istnieją również bazy wzmacniające paznokcie i specjalne oleje, które pomagają odżywić i wzmocnić paznokcie. Produkty te należy nakładać codziennie, na czysty paznokieć i bez emalii, a w jego formule zwykle zawierają witaminy, takie jak witamina B5, minerały i wapń, które wzmacniają i chronią paznokieć.
3. Używaj tylko zmywacza do paznokci bez acetonu
Używanie zmywacza do paznokci bez acetonu jest również ważną ostrożnością, gdy paznokcie są słabe i łamliwe, ponieważ aceton jest substancją chemiczną, która może być agresywna w stosunku do paznokci, które już są kruche. Ponadto powinieneś również zmniejszyć liczbę razy, kiedy idziesz do salonu, aby wykonać paznokcie, lub liczbę razy, kiedy malujesz paznokcie szkliwem, ponieważ to tylko pozostawia paznokcie bardziej wrażliwe i delikatne..
4. Codziennie chroń dłonie i paznokcie w rękawiczkach
Codzienna ochrona rąk i rękawiczek podczas wykonywania prac domowych, takich jak mycie naczyń lub sprzątanie domu, w którym musisz utrzymywać ręce w kontakcie z wodą lub środkami czyszczącymi zawierającymi chemikalia, to kolejna pielęgnacja, która pomaga chronić i zadbaj o swoje paznokcie, zapobiegając ich osłabieniu i łamliwości.
5. Jedz więcej witamin, białek i minerałów
Zwiększenie spożycia niektórych pokarmów, takich jak żelatyna, mleko, jajka, warzywa liściaste, takie jak jarmuż, kiełki pszenicy, szpinak, awokado, słodkie ziemniaki lub wątroba, może pomóc wzmocnić paznokcie, czyniąc je mocniejszymi, piękniejszymi i mniej kruche, ponieważ są to pokarmy bogate w witaminę A, kwas pantotenowy lub witaminę B5, żelazo, wapń i białko. Dowiedz się, które produkty są bogate w białko w Foods bogate w białko. Ponadto te produkty pomagają również uzupełniać witaminy i składniki odżywcze, których może brakować w organizmie, co jest jedną z głównych przyczyn słabych i łamliwych paznokci.
Jednak w niektórych przypadkach słabe i łamliwe paznokcie mogą wskazywać na poważniejsze problemy zdrowotne, takie jak na przykład niedokrwistość, słabe krążenie krwi, niedoczynność tarczycy lub nadczynność tarczycy, ponieważ choroby te zmniejszają dopływ substancji odżywczych do paznokci, pozostawiając je słaby, z tendencją do łuszczenia się. Dlatego jeśli twoje paznokcie są bardzo słabe i bardzo kruche, zaleca się skonsultowanie z dermatologiem, aby mógł zidentyfikować przyczynę osłabienia paznokcia i wskazać najlepsze leczenie..
