7 produktów, które zwiększają kwas moczowy i których nie wiedziałem

Osoba cierpiąca na dnę wie, że aby zapobiec kryzysowi, musi unikać spożywania mięsa, pollo, ryb, owoców morza i napojów alkoholowych, żywność ta przyczynia się do wzrostu produkcji kwasu moczowego, substancji, która gromadzi się w stawach i powoduje ból i zapalenie, typowe objawy choroby.

Jednak lista produktów, których należy unikać, jest większa i ważne jest, aby pamiętać, że nie należy spożywać preparatów zawierających składniki zwiększające dnę. Z tego powodu 7 produktów, których należy unikać:

1. Sushi

Sushi to jedzenie przygotowywane z ryb i owoców morza, takich jak łosoś, tuńczyk i krewetki. Dlatego dla osób, które nie mogą się oprzeć sushi, idealnie jest wycisnąć te przygotowane z owocami, warzywami lub owocami. KaniKama.

2. Jedzenie w restauracji

Ogólnie rzecz biorąc, preparaty i salsa restauracji są przygotowywane z bulionów mięsnych w kostkach, aby zwiększyć smak i pozostawić klientowi najbardziej atrakcyjne jedzenie. Podobnie, zarówno naturalny bulion mięsny, jak i kostki bogate w purynę, sprzyjające wzrostowi kwasu moczowego w organizmie.

Dlatego wolałbym zawsze jeść w domu, oprócz tego, że domowe jedzenie przynosi mniej tłuszczu i dodatków niż jedzenie w restauracji..

3. Pizza

Kiedy kryzys dny cierpi, unikaj spożywania pizzy, zwłaszcza domowej roboty, ponieważ większość smaków zawiera zabronione potrawy, takie jak jamón, salchichas, pollo y carne.

Bardziej wskazane jest przygotowanie pizzy w domu, przy użyciu warzyw i warzyw, aby ułatwić, możesz użyć wyszukanego makaronu i przetworzonej salsy pomidorowej.

4. Spaghetti a la carbonara

Pomimo tego, że jest pysznym daniem, zawiera między innymi składniki zwane miską, co również przyczynia się do wzrostu kwasu moczowego, ponieważ istnieją inne opcje jego zastąpienia, na przykład: miska wegetariańska, tofu wędzone, wegetariańskie carpaccio.

5. Tamal dulce the bollito de maíz amarillo

Ponieważ jest pełen kukurydzy, jest przeciwwskazany w żywieniu pacjentów z dną moczanową, szczególnie w czasie kryzysu. Można go jednak spożywać sporadycznie w okresach, gdy kwas moczowy jest dobrze kontrolowany..

6. Pasztet z wątroby

Jest często stosowany do smarowania chleba lub tostów, jest bogaty w purynę, dlatego sprzyja gromadzeniu się kwasu moczowego w stawach, to samo dzieje się z innymi wnętrznościami zwierząt, takimi jak mollejas, corazón y riñones.

7. Avena

Pomimo tego, że avena jest zdrowa, nie można jej spożywać osobiście z wysoką zawartością kwasu moczowego, ponieważ to zboże zawiera umiarkowane ilości puryn, dlatego należy tego unikać podczas kryzysu.

Aby dowiedzieć się, co jeść i jak stosować dietę zmniejszającą kwas moczowy, zobacz poniższy film:

Jak uzyskać wysoki poziom kwasu moczowego poprzez jedzenie

Więcej na temat diety na wysoki kwas moczowy.