10 Pokarmów powodujących ból w chlebie

Pokarmy, które powodują najwięcej bólu w brzuchu, to takie, które spożywają skórki, nie gotują prawidłowo lub są źle myte i mogą zawierać mikroorganizmy, które napełniają jelito, powodując objawy takie jak wymioty, biegunka i kolka.

Ponadto należy pamiętać, że zawstydzone dzieci i kobiety częściej mają infekcje jelitowe i poważniejsze objawy, ponieważ mają słabszy układ odpornościowy, dlatego nie powinny jeść tego rodzaju pokarmów. Aby zidentyfikować objawy infekcji, zobacz objawy infekcji jelitowej..

Zobacz 10 produktów spożywczych, które powodują tego rodzaju problemy.

1. Huevos crudo lub dobrze ugotowane

Ludzkie czaszki i małe mogą zawierać bakterie Salmonella, które powodują poważne objawy zakażenia jelit, takie jak gorączka, kolka, ciężka biegunka, wymioty, krew na głowie i ból głowy..

Aby zapobiec temu problemowi, należy zawsze spożywać zdrową żywność i unikać stosowania kremów i soli ze zdrową skórką, zwłaszcza dzieci, które są bardziej wrażliwe na krwawą biegunkę i wymioty. Zobacz objawy Salmonelosis tutaj.

2. Ensalada cruda

Surowe sałatki mają większe ryzyko zanieczyszczenia, jeśli warzywa nie zostaną umyte i zdezynfekowane. Spożywanie surowych owoców i warzyw, zwłaszcza gotowania w domu, może stanowić ryzyko, szczególnie dla dzieci i kobiet w ciąży, które są bardziej narażone na choroby przenoszone przez żywność, takie jak toksoplazmoza i pęcherzyca.

Aby uniknąć tego problemu, należy zawsze myć wszystkie warzywa, wkładając je do wody na 30 minut w wodzie z proporcją 1 litra wody na 1 miskę lejia z białym octem. Po wyjęciu żywności z wody umyj bieżącą wodą, aby usunąć nadmiar octu.

3. Konserwy

Konserwy mogą być zanieczyszczone bakteriami Clostridium botulinum, że jest obecny w produktach spożywczych, takich jak serca palmowe, kiełbaski i marynowane korniszony. Bakterie te powodują botulizm, poważną chorobę, która może powodować utratę ruchu w ciele. 

Aby zapobiec tej chorobie, należy unikać spożywania konserwowanych produktów posmarowanych pasemkami lub ubitych puszkami, gdy płyn w puszce jest mętny i ciemny.

4. Źle ugotowane mięso

Surowe mięso lub źle ugotowane mięso może być zanieczyszczone mikroorganizmami, takimi jak pierwotniak Toxoplasma gondii, który powoduje toksoplazmozę lub larwy tenia, które powodują teniozę.

Dlatego należy unikać jedzenia źle ugotowanych mięs, zwłaszcza gdy nie ma pewności co do pochodzenia i jakości mięsa, ponieważ tylko prawidłowe gotowanie może zabić wszystkie mikroorganizmy obecne w żywności.

5. Sushi i owoce morza

Spożycie ryb i surowych owoców morza jest źle przechowywane, ponieważ może się zdarzyć, że sushi, ostrygi i ryby mogą powodować infekcje jelitowe, które powodują zapalenie żołądka i jelit, powodując nudności, wymioty i biegunkę.

Aby zapobiec skażeniu, unikaj jedzenia sushi w nieznanych miejscach iz torbami higienicznymi, ostryg sprzedawanych na plaży bez schładzania lub łowienia ryb, z ostrym kolorem i mdłym galaretowatym aspektem, co wskazuje, że mięso nie jest do tego odpowiednie. zużycie.

6. Leche w pasteryzowanym

Nie pasteryzowane mleko, które jest sprzedawane na surowo, jest bogate w różne bakterie, które mogą powodować infekcje jelitowe, powodując choroby, takie jak salmoneloza i listerioza, generując objawy, takie jak kolka, wymioty i biegunka..

Z tego powodu należy zawsze spożywać mleko pasteryzowane, które jest sprzedawane w lodówkach w supermarketach, mleko UHT, które jest mlekiem w proszku, a produkty te są poddawane działaniu wysokiej temperatury w celu wyeliminowania bakterii obecnych w mleku..

7. Problemy Blanda

Mdłe rzeczy, takie jak queso brie, cajajada i camembert, są bogate w wodę, co ułatwia namnażanie bakterii, takich jak listeria, co może powodować bóle głowy, świątynie, drgawki i zapalenie opon mózgowych, a nawet powodować najpoważniejsze przypadki.

Aby uniknąć tego problemu, lepiej jest wybierać twardsze i bardziej uprzemysłowione produkty, ponieważ są one wytwarzane bezpiecznie, oprócz unikania konsumpcji przedmiotów, które nie są chłodzone, które są zwykle sprzedawane na wakacje i na plażę..

8. Mayonesa y salsas

Majonez i domowe salsy, hechy ze świeżą skórką, które są długo pozostawione w lodówce, są bogate w bakterie, które mogą powodować infekcje jelitowe, takie jak bakterie coli w kale i salmonella.

Z tego powodu należy unikać spożywania majonezu i domowej roboty salsy, zwłaszcza w restauracjach, wózkach spożywczych i stołówkach, dzięki którym salsa ucieka, co zwiększa namnażanie się mikroorganizmów.

9. Przywołane jedzenie

Produkty, które są ponownie obliczane, przedmioty w domu pochodzące z restauracji, są przyczyną zatrucia pokarmowego ze względu na to, że ich przechowywanie nie jest odpowiednie, sprzyjając namnażaniu się bakterii.

Aby uniknąć tego problemu, należy przechowywać resztki jedzenia w czystych i zakrytych pojemnikach, które należy jak najszybciej umieścić w pojemniku. Poza tym żywność tę można przeliczyć ponownie tylko raz, ale należy ją wyrzucić, jeśli nie zostanie spożyta po ponownym obliczeniu..

10. Woda

Woda jest nadal główną przyczyną przenoszenia chorób, takich jak zapalenie wątroby, leptospiroza, schistosomatoza i amebiaza, które mogą powodować proste objawy, takie jak wymioty i biegunka, mające poważne objawy, takie jak problemy z wątrobą..

Dlatego do picia i gotowania posiłków należy zawsze używać wody mineralnej lub gorącej, aby woda nie była źródłem chorób dla rodziny. Obejrzyj poniższy film, aby postępować zgodnie z instrukcjami, aby prawidłowo umyć ręce:

LAVARSE LAS MANOS PUEDE Oszczędź swoje życie