Główna » Zaburzenia psychiczne » Leczenie zespołu wypalenia zawodowego

    Leczenie zespołu wypalenia zawodowego

    Leczenie zespołu wypalenia zawodowego musi być prowadzone przez psychologa lub psychiatrę i zwykle odbywa się przez połączenie leków i terapii przez 1 do 3 miesięcy.

    Zespół wypalenia zawodowego, który występuje, gdy dana osoba czuje się wyczerpana z powodu nadmiernego stresu spowodowanego pracą, wymaga od pacjenta odpoczynku w celu złagodzenia objawów, takich jak na przykład bóle głowy, kołatanie serca i ból mięśni. Dowiedz się więcej o objawach zespołu wypalenia zawodowego.

    Leczenie psychologiczne 

    Leczenie psychologiczne z psychologiem jest bardzo ważne dla osób z zespołem wypalenia zawodowego, ponieważ terapeuta pomaga pacjentowi znaleźć strategie walki ze stresem. Ponadto konsultacje zapewniają osobie czas na wymianę doświadczeń i wymianę doświadczeń, które pomagają poprawić samoświadomość i uzyskać większe bezpieczeństwo w pracy..

    Ponadto podczas leczenia psychologicznego pacjent znajduje pewne strategie

    • Zmień układ swojej pracy, na przykład zmniejszenie godzin pracy lub zadań, za które jesteś odpowiedzialny;
    • Zwiększ kontakty z przyjaciółmi, odwracać uwagę od stresu w pracy;
    • Rób relaksujące czynności, na przykład tańczyć, chodzić do kina lub wychodzić z przyjaciółmi;
    • Ćwiczenia, na przykład chodzenie lub pilates, aby uwolnić nagromadzony stres.

    W idealnym przypadku pacjent powinien wykonywać różne techniki jednocześnie, aby powrót do zdrowia był szybszy i bardziej skuteczny.

    Środki zaradcze, które można zastosować

    Aby leczyć zespół wypalenia zawodowego, psychiatra może wskazać spożycie leków przeciwdepresyjnych, takich jak na przykład sertralina lub fluoksetyna, aby pomóc przezwyciężyć poczucie niższości i niezdolności oraz zyskać pewność siebie, które są głównymi objawami u pacjentów z Zespół wypalenia zawodowego.

    Oznaki poprawy

    Gdy pacjent z zespołem wypalenia zawodowego wykonuje leczenie prawidłowo, mogą pojawić się oznaki poprawy, takie jak większa wydajność w pracy, większa pewność siebie i zmniejszenie częstości bólów głowy i zmęczenia.

    Ponadto pracownik zaczyna osiągać większe dochody w pracy, co poprawia jego samopoczucie.

    Oznaki pogorszenia

    Objawy pogorszenia zespołu wypalenia zawodowego pojawiają się, gdy dana osoba nie przestrzega zalecanego leczenia i obejmują całkowitą utratę motywacji w stosunku do zatrudnienia, co kończy się częstym brakiem i rozwojem zaburzeń żołądkowo-jelitowych, takich jak na przykład biegunka i wymioty..

    W najcięższych przypadkach u osoby może rozwinąć się depresja i może być konieczna hospitalizacja w celu codziennej oceny przez lekarza.

    Dowiedz się więcej o tym zespole na: Zespół wypalenia zawodowego.

    Następny artykuł
    Leczenie zespołu Fourniera
    Poprzedni artykuł
    Leczenie zespołu Aspergera