Co może być bólem stawów i jak leczyć

Stawy są naukowo znane jako stawy, a ból w tych miejscach zwykle nie jest oznaką poważnego problemu i można go leczyć w domu za pomocą gorących okładów na miejscu.

Jednak ból stawów może być również oznaką poważniejszych problemów, takich jak na przykład zapalenie stawów lub zapalenie ścięgien, które muszą zostać ocenione przez ortopedę lub fizjoterapeutę w celu rozpoczęcia właściwego leczenia..

Tak więc, ilekroć ból stawów lub stawów jest bardzo intensywny, zniknięcie lub spowodowanie pewnego rodzaju deformacji zajmuje ponad miesiąc, bardzo ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, zdiagnozować problemy i rozpocząć odpowiednie leczenie..

Główne przyczyny i sposób walki

Głównymi przyczynami są:

1. Ból stawów dłoni

Co może być: jest bardziej powszechny u osób starszych z powodu problemów ze stawami, takich jak zapalenie stawów lub dna moczanowa, ale może również wystąpić u sportowców z powodu urazów dłoni, takich jak uderzenia podczas gry w koszykówkę lub na przykład w sztukach walki.

Jak złagodzić: nakładaj ciepły kompres na region przez 15 minut, dwa razy dziennie i nakładaj maść przeciwzapalną, na przykład Cataflam lub Traumeel.

2. Ból w stawie kolanowym

Co może być: jest częstym objawem skrętu lub zapalenia ścięgien, zarówno u osób starszych, jak i młodych ludzi, i może powodować inne objawy, takie jak obrzęk stawu i uczucie sztywności kolana po przebudzeniu. 

Jak złagodzić: zaleca się konsultację z ortopedą w celu ustalenia problemu i rozpoczęcia odpowiedniego leczenia, jednak lód można nakładać na region przez 15 minut, 3 razy dziennie, w oczekiwaniu na konsultację.

3. Ból stawu łokciowego

Co może być: jest to bardzo częste w przypadkach zapalenia nadkłykcia ze względu na powtarzające się użycie mięśni przedramienia i nadgarstka, często wśród tenisistów i pracowników wykonujących powtarzające się ruchy. 

Jak złagodzić: zaleca się unikanie powtarzających się działań na ramieniu i skonsultowanie się z ortopedą w celu rozpoczęcia leczenia lekami przeciwzapalnymi, takimi jak Ibuprofen lub Aspiryna.

4. Ból w stawie barkowym

Co może być: może wskazywać na zapalenie ścięgna, zapalenie kaletki, artrozę lub inne choroby, które mogą zostać zidentyfikowane przez fizjoterapeutę lub przez lekarzy ortopedów lub reumatologów. 

Jak walczyć: umieszczenie okładu z lodu na 20 minut może złagodzić ból, ale ważne jest również, aby unikać treningu, nie nosić ciężkich toreb i zachować ostrożność, na przykład podczas prania lub przedłużania ubrań.

5. Ból w stawach stóp

Co może być: Jedną z najczęstszych przyczyn bólu palców jest reumatoidalne zapalenie stawów, które powoduje obrzęk i bolesność stopy. W przypadku bólu tylko kciuka można podejrzewać dnę z powodu nadmiaru kwasu moczowego we krwi.

Jak walczyć: Zanurzenie stóp w misce z gorącą wodą jest najlepsze na reumatoidalne zapalenie stawów, ale jeśli przyczyną jest dna, lód jest najlepszy..

6. Ból stawów w ciąży

Ból stawów jest normalnym objawem w ciąży, który występuje z powodu rozluźnienia stawów spowodowanego przez hormon relaksinowy, który zwiększa się podczas ciąży. Dlatego kobiety często odczuwają ból w stawach nóg i bioder, szczególnie gdy stoją przez długi czas.

Aby uniknąć bólu stawów podczas ciąży, kobieta w ciąży powinna robić przerwy co 2 godziny, aby odpocząć lub użyć ortezy nogi i bioder.

7. Ból w stawach całego ciała

Zasadniczo ból w całym ciele, w tym w stawach, może wskazywać na zakażenie, denga i Zika są silnie podejrzane w czasie epidemii, szczególnie w lecie. Gdy ból jest bardzo silny, można również podejrzewać gorączkę chikungunya. We wszystkich tych chorobach występuje również gorączka i na początku tych objawów należy udać się do ośrodka zdrowia w celu uzyskania pomocy medycznej.

W przypadku podejrzenia dengi, ziki lub chikungunya nie należy przyjmować żadnych leków, które zawierają kwas acetylosalicylowy, ponieważ zwiększają ryzyko krwawienia.

Środki na ból stawów

Kiedy ból stawów trwa dłużej niż 7 dni, może być konieczne przyjęcie pewnych leków, takich jak środki przeciwbólowe lub przeciwzapalne, takie jak Dipyrone i Ibuprofen, pod nadzorem lekarza.

Maści, takie jak diklofenak, mogą również pomóc złagodzić ból i ułatwić ruch, ale w każdym przypadku należy udać się do lekarza, aby ustalić, co to jest i zlecić testy, jeśli to konieczne, wskazując, co dana osoba może mieć. 

Umieszczenie zimnego worka na stawie w celu złagodzenia objawów, ale w celu uzupełnienia leczenia ważne jest wykonywanie sesji fizjoterapii co najmniej 3 razy w tygodniu lub ćwiczenia o niskim wpływie, takie jak pilates lub aerobik w wodzie.

Jak uniknąć bólu stawów

Aby uniknąć bólu stawów, zaleca się regularne ćwiczenia o niskim wpływie, takie jak chodzenie, jazda na rowerze lub pływanie, a także utrzymywanie idealnej wagi, zwłaszcza po 50. roku życia. Jedz więcej ryb i owoców morza, ponieważ zawierają substancje, które pomagają zregenerować stawy i zmniejszyć stan zapalny.

Obejrzyj następujący film i zobacz, które naturalne środki przeciwbólowe mogą pomóc w łagodzeniu bólu:

Jak złagodzić ból za pomocą NATURALNYCH ANALGESYK