Co może być bólem łokcia i co robić
Ból łokcia jest bardzo częstym objawem u osób uprawiających trening siłowy, szczególnie po treningu wzmacniającym triceps, ale może również wpływać na ludzi lub uprawiających intensywne sporty z rękami, na przykład crossfit, tenis lub golf.
Zwykle ból łokcia nie oznacza poważnego problemu, ale może powodować duży dyskomfort, ponieważ łokieć jest stawem stosowanym w prawie wszystkich ruchach ramion i dłoni.
Ból łokcia jest uleczalny, ale w większości przypadków konieczne jest skonsultowanie się z ortopedą lub lekarzem rodzinnym w celu wykonania odpowiedniego leczenia, które może obejmować leczenie i fizykoterapię.
Główne przyczyny bólu łokcia
Głównymi przyczynami bólu w łokciu są zapalenie ścięgien, zapalenie kaletki lub zapalenie stawów, jednak inne rzadsze przyczyny, takie jak złamanie ręki lub ucisk nerwu łokciowego, mogą również prowadzić do pojawienia się bólu w okolicy. Dowiedz się więcej o każdym z nich:
1. Zapalenie nosa
Jest to zapalenie ścięgien łokcia, które może być boczne lub przyśrodkowe. Gdy wpływa tylko na wewnętrzną część łokcia, nazywa się go łokciem golfisty, a gdy wpływa na boczną część łokcia, nazywa się łokciem tenisisty. Zapalenie nosa powoduje ból podczas wykonywania ruchów ramieniem, nawet przy użyciu myszy komputerowej, i nadwrażliwość podczas dotykania okolicy łokcia. Ból nasila się, gdy osoba próbuje rozciągnąć rękę, i zawsze nasila się, gdy próbuje się zgiąć ramię. Zwykle powstaje po uprawianiu sportu lub po treningu siłowym, takim jak na przykład ćwiczenie triceps na czole.
Co robić: Aby złagodzić ból w łokciu, należy odpocząć, umieścić w okolicy okłady z lodu, wziąć leki znieczulające, takie jak Paracetamol, i poddać się fizjoterapii. Dowiedz się, jak należy leczyć boczne zapalenie nadkłykcia.
2. Zapalenie kaletki w łokciu
Jest to stan zapalny tkanki, który służy jako „amortyzator” stawu, ból wpływa na grzbiet łokcia powstający, gdy łokieć jest często umieszczany na twardych powierzchniach, takich jak na przykład stoły, i dlatego jest bardzo powszechny u studentów , osoby z reumatoidalnym zapaleniem stawów lub dną moczanową.
Co robić: Aby wyleczyć ból w łokciu, należy odpocząć, zastosować zimne okłady, wziąć leki przeciwzapalne, takie jak Ibuprofen, przepisane przez lekarza lub poddać się fizjoterapii.
3. Zapalenie stawów w łokciu
To zużycie i zapalenie stawu łokciowego powoduje ból i obrzęk w regionie, będąc częstszymi starszymi pacjentami.
Co robić: Leczenie bólu łokcia powinno być wykonywane przez ortopedę lub lekarza rodzinnego i zwykle obejmuje stosowanie leków przeciwzapalnych, takich jak naproksen i fizykoterapia.
4. Złamanie ramienia
Może pojawić się po silnych uderzeniach, takich jak wypadki, upadki lub uderzenia, które rozbijają obszar kości w pobliżu łokcia, a także mogą wpływać na ramię lub przedramię..
Co robić: Zwykle ból w łokciu nie zmniejsza się po zastosowaniu leków przeciwbólowych lub ułożeniu okładów, dlatego w przypadku podejrzeń należy udać się na pogotowie, aby zostać unieruchomionym..
5. Kompresja nerwu łokciowego
Ta kompresja występuje częściej po operacjach ortopedycznych i generuje objawy, takie jak mrowienie ramienia, pierścienia lub różowawości, brak siły mięśni oraz ruchy zginania lub otwierania tych palców.
Co robić: Powinien leczyć ortopeda poprzez fizykoterapię lub zabieg chirurgiczny w celu zmiany pozycji nerwu, w zależności od ciężkości przypadku.
6. Plama maziowa
Plastyka maziowa jest normalnym fałdem, który istnieje wewnątrz kapsułki, która tworzy staw łokciowy, gdy zwiększa się, może powodować ból w okolicy za łokciem, słychać trzaski, zginanie lub rozciąganie ramienia, ból powstaje podczas zginania i rozciągnij rękę dłonią skierowaną w dół. Obrazowanie rezonansem magnetycznym jest jedynym testem, który może wykazać wzrost warstwy, który nie powinien być większy niż 3 mm.
Co robić: Oprócz stosowania maści o działaniu przeciwzapalnym zalecana jest fizjoterapia.
Kiedy iść do lekarza
Wskazane jest zwrócenie się o pomoc medyczną, gdy ból łokcia pojawia się nagle z uciskiem w klatce piersiowej lub gdy:
- Ból pojawia się z gorączką;
- Obrzęk i ból stale rosną;
- Ból pojawia się nawet wtedy, gdy ramię nie jest używane;
- Ból nie ustępuje, nawet biorąc środki przeciwbólowe i odpoczywając.
W takich przypadkach zaleca się konsultację z ortopedą w celu zamówienia badań i wskazania przyczyny, a także najlepszego leczenia w tej sprawie..
