Co się stanie, gdy przestaniesz stosować środek antykoncepcyjny
Po zaprzestaniu stosowania środków antykoncepcyjnych mogą pojawić się pewne zmiany w organizmie, takie jak utrata masy ciała lub przyrost masy ciała, opóźnione miesiączki, nasilenie skurczów i objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Ryzyko ciąży ponownie występuje, gdy jajniki powrócą do normalnego funkcjonowania.
Środek antykoncepcyjny można zatrzymać w dowolnym momencie, ale najlepiej, gdy opakowanie jest gotowe, w celu lepszej kontroli cyklu. Efekty te zaczynają być odczuwalne około 2 tygodnie po zawieszeniu leku, gdy organizm dostrzega brak sztucznych hormonów i zaczyna wytwarzać je naturalnie, ale może to różnić się w zależności od kobiety i rodzaju zastosowanego środka antykoncepcyjnego..
Tak więc główne efekty zawieszenia antykoncepcyjnego to:
1. Zmiana wagi
Wiadomo, że substancje zawarte w tym leku mogą powodować zatrzymywanie płynów, z różną intensywnością w zależności od rodzaju, dlatego często po zaprzestaniu przyjmowania leku traci się nieco. Z drugiej strony, ponieważ zatrzymanie środka antykoncepcyjnego może powodować większe wahania nastroju kobiety, zwiększenie masy ciała występuje również z powodu większego apetytu, niedyspozycji do aktywności fizycznej i większego pragnienia słodyczy.
Co robić: Idealnym rozwiązaniem jest postawienie na zdrową dietę bogatą w wapń, witaminę B6 i magnez, takie jak warzywa, owoce, warzywa, ryby i produkty pełnoziarniste, które pomagają ciału zrównoważyć poziom hormonów i wyeliminować toksyny. Toksyny te pogarszają zatrzymywanie płynów i nastrój. Aktywność fizyczna jest niezbędna do poprawy krążenia, spalania tłuszczu i regulacji apetytu.
2. Deregulacja miesiączki
Zaprzestając stosowania środków antykoncepcyjnych, jajniki muszą ponownie zacząć wytwarzać hormony, a poza tym zajmuje to trochę czasu, nie są one tak punktualne i stałe, jak w przypadku leków..
Co robić: Te zmiany niektórych dni są zwykle normalne, ale jeśli są bardzo intensywne, do tego stopnia, że nie mają miesiączki przez 2 miesiące lub miesiączki 3 razy w miesiącu, skonsultuj się z ginekologiem, aby ocenić poziomy hormonów i funkcjonowanie jajników. Wskazówka: zawsze zapisuj daty miesiączki i czas jej trwania, aby dowiedzieć się, jak działa rytm cyklu.
3. Nasilenie skurczów menstruacyjnych
Kiedy miesiączkujemy w sposób naturalny, bez działania leku, tkanka macicy gęstnieje, co jest przygotowaniem na możliwą ciążę, powodując pogorszenie skurczów i przepływu krwi podczas menstruacji..
Co robić: Przyjmowanie leków przeciwzapalnych, takich jak ibuprofen lub kwas mefenamowy, w celu złagodzenia objawów kolki, oprócz kompresji ciepłej wody w brzuchu lub okolicy lędźwiowej, może złagodzić kolkę. Sprawdź kilka wskazówek, aby zmniejszyć skurcze menstruacyjne.
4. PMS i wahania nastroju
Ponieważ hormony żeńskie, progesteron i estrogen, wytwarzane naturalnie w jajnikach, mają bardziej intensywną i nagłą zmienność w ciągu miesiąca, w porównaniu do przyjmowania środków antykoncepcyjnych, częstsze jest pogarszanie PMS, z drażliwością, smutkiem, impulsywnością, zmianami sen i ból głowy.
Co robić: Aby złagodzić objawy PMS, oprócz relaksacji, medytacji i ćwiczeń rozciągających należy postawić na uspokajające jedzenie, takie jak sok z marakui, herbata z rumianku, 1 kawałek ciemnej czekolady. Sprawdź więcej wskazówek, jak walczyć z głównymi objawami PMS.
5. Zmiany skórne
Większość tabletek zmniejsza produkcję testosteronu, pozostawiając skórę czystszą, suchszą i bez zatykania porów, więc kiedy przestajemy stosować środki antykoncepcyjne, bardzo często skóra ma więcej oleju i wyprysków. Jednak niektóre rodzaje środków antykoncepcyjnych mogą mieć różne składy, więc efekt może być odwrotny.
Co robić: Aby zwalczyć tłustość skóry, możesz użyć ściągających płynów lub mydeł zakupionych w aptece i stosować 1 lub 2 razy dziennie. Ale gdy tworzenie się wyprysków jest bardziej intensywne, należy udać się do dermatologa po wskazówki dotyczące stosowania bardziej specyficznych kremów, takich jak nadtlenek benzoilu lub adapalen.
6. Zwiększone włosy i libido
Ponieważ wiele środków antykoncepcyjnych ogranicza produkcję hormonów, w tym testosteronu, powszechne jest, że kiedy przestajemy ich używać, ich produkcja wraca do naturalnych i może pojawić się więcej niechcianych włosów, nieco grubszy głos, a także zwiększona gotowość do kontaktu seksualne.
Co robić: Ponieważ hormony te są naturalne dla organizmu, musimy je zaakceptować i lepiej zrozumieć, w jaki sposób nasze ciało działa naturalnie, oprócz rozmowy z partnerem na temat tych zmian. Niepożądane włosy mogą wymagać nieco więcej pracy, ale można je rozwiązać za pomocą technik usuwania włosów lub rozjaśniania. Herbaty z mięty pieprzowej i nagietka są świetnymi wskazówkami do naturalnego leczenia nadmiaru włosów.
7. Większa ilość wydzielin intymnych
Kobiety często odczuwają większą wilgotność w intymnym regionie, zarówno w życiu codziennym, jak iw bliskim kontakcie, co jest częścią większej naturalnej produkcji estrogenu przez organizm.
Co robić: Ten rodzaj wydzielania jest całkowicie naturalny i wskazuje, że jajniki działają dobrze. Ważna jest wymiana bielizny do każdej kąpieli, aby zachować higienę i zapobiec rozprzestrzenianiu się mikroorganizmów w regionie.
Jak długo zajmuje zajście w ciążę
Czas adaptacji ciała kobiety do braku hormonów antykoncepcyjnych może się różnić, zwykle od kilku dni do 1 roku, zwłaszcza jeśli stosowanie tego leku trwa od wielu lat. Wstrzykiwalne środki antykoncepcyjne, ponieważ zawierają wyższe poziomy hormonów, mogą powodować dłuższe opóźnienie w jajnikach i macicy, aby umożliwić ciążę, jednak wszystko będzie zależeć od zdolności każdego organizmu do eliminacji sztucznych substancji z organizmu i do produkcji własnych..
Istnieją pokarmy, które mogą pomóc ciału wytwarzać własne hormony i składniki odżywcze oraz wyeliminować sztuczne działanie antykoncepcyjne, szczególnie te bogate w cynk, witaminy B6, A, C, E i omega-3, takie jak jajka, ryby, brokuły, owies , komosa ryżowa, pszenica, nasiona słonecznika i awokado. Dowiedz się więcej o tym, jak zwiększyć płodność dzięki jedzeniu.
