Naturalne leczenie zapalenia błędnika

Zapalenie błędnika jest zwykle przewlekłym problemem, który może pojawić się kilka razy w ciągu życia, powodując kryzysy z bardzo charakterystycznymi objawami, takimi jak utrata równowagi, szum w uszach lub trudności w skupieniu się na wzroku, na przykład.

Jednak oprócz leczenia medycznego istnieją pewne naturalne, które mogą nie tylko pomóc w szybszym złagodzeniu objawów zapalenia błędnika, ale także w zapobieganiu częstemu występowaniu napadów:

1. Unikaj szybkich ruchów

Aby uniknąć utraty równowagi, należy unikać szybkich ruchów i chodzenia, jeśli to konieczne, za pomocą laski, aby uniknąć upadku. Ponadto należy wyeliminować przedmioty domu, które zwiększają ryzyko potknięcia się i włożenia mat antypoślizgowych do wanien..

Jeśli dana osoba ma zawroty głowy, powinna usiąść lub położyć się tak szybko, jak to możliwe, lub spróbować naprawić miejsce przed sobą przez około 10 do 15 sekund.

2. Ogranicz spożycie kawy, alkoholu i papierosów

Nadmierne spożywanie kawy, napojów alkoholowych i używanie papierosów może pogorszyć objawy zapalenia błony maziowej, dlatego ważne jest unikanie lub ograniczenie stosowania tych substancji.

Znać główne choroby spowodowane nadmiernym spożywaniem napojów alkoholowych.

3. Przyjęcie zdrowego stylu życia

Przyjęcie zdrowego stylu życia pomaga zmniejszyć objawy zawrotów głowy. Dlatego osoba musi pić dużo wody, zdrowej i zbilansowanej diety, dobrze spać i unikać stresu.

Naucz się jeść zdrowo.

4. Unikaj przetworzonej żywności

Większość uprzemysłowionych produktów spożywczych zawiera w swoim składzie barwniki i konserwanty, które mogą wywołać kryzys zapalenia labiryntu i dlatego należy ich unikać, preferując żywność, która nie jest przetwarzana.

Zobacz niektóre zdrowe alternatywy dla przetworzonej żywności.

5. Picie herbaty Ginkgo biloba

Dobrym domowym lekarstwem, które można stosować do zwalczania zawrotów głowy spowodowanych zapaleniem błędnika, jest herbata Ginkgo biloba, ponieważ roślina ta poprawia krążenie krwi, w tym w uchu, pomagając również w walce z szumem usznym..

Herbatę Ginkgo Biloba należy przyjmować codziennie, szczególnie jeśli dana osoba doświadcza stresu, który powoduje częstsze zawroty głowy. Dowiedz się, jak przygotować herbatę Ginkgo Biloba.

6. Wykonuj odpowiednie ćwiczenia

Istnieją ćwiczenia, które można wykonać w celu złagodzenia objawów zapalenia błędnika, takich jak na przykład zawroty głowy. Dana osoba może wykonać niektóre ćwiczenia samodzielnie, jednak niektóre z nich muszą być wykonywane przy akompaniamencie fizjoterapeuty lub logopedy. 

Obejrzyj następujący film i zobacz, jak wykonać te ćwiczenia:

JAK ZAKOŃCZYĆ Zawroty głowy (lub zawroty głowy)