Sok imbirowy dla większej energii

Sok z imbiru jest doskonałym lekarstwem domowym, aby mieć więcej energii, ponieważ jego właściwości energetyczne działają na układ nerwowy, pozostawiając osobę bardziej czujną i chętną do wykonywania codziennych zadań.

Picie tego soku rano na przykład ze śniadaniem to świetny sposób na zapewnienie optymalnych rezerw energii, które pomagają poprawić nastrój i koncentrację.

Oprócz soku imbirowego ważne jest również regularne ćwiczenia, spanie około 7 do 8 godzin w nocy, picie 1,5 litra wody dziennie i zdrowe odżywianie.

Alternatywą dla tego soku są kapsułki imbirowe.

Składniki

• 1 łyżka imbiru
• 4 marchewki
• 1 jabłko
• 1 cytryna
• 1 litr wody

Metoda przygotowania

Dobrze zmiażdż imbir i pokrój wszystkie składniki na małe kostki. Następnie dodaj wszystkie składniki do blendera, dobrze ubij, posłodź do smaku stewią lub miodem i wypij szklankę soku dziennie, aby uzupełnić swoją energię..