5 przepisów na herbatę imbirową z kaszlem

Herbata imbirowa jest świetnym domowym lekarstwem na kaszel, szczególnie ze względu na jej działanie przeciwzapalne i wykrztuśne, pomagając zmniejszyć wydzielanie śluzu podczas grypy, jednak kaszelowi mogą towarzyszyć inne objawy, takie jak ból głowy. ból głowy, zmęczenie fizyczne, a czasem gorączka, a jeśli tak się stanie, ważne jest, aby udać się do lekarza pierwszego kontaktu.

Ponadto, nawet biorąc herbatę imbirową na kaszel, zaleca się picie dużej ilości wody, aby utrzymać ciało dobrze nawodnione, fluidyzować wszelkie wydzieliny z gardła, ułatwiając uwalnianie. Możesz również wykonać płukanie nosa, aby zmniejszyć katar i odblokować nos. Zobacz więcej, jak wykonać mycie nosa.

1. Imbir z cynamonem 

Herbata imbirowa i cynamonowa ma bardzo przyjemny smak i można ją pić na zimno lub na gorąco. Będąc doskonałym odświeżeniem na lato.

Składniki

• 5 cm imbiru;
• 1 laska cynamonu;
• 1 litr wody.

Metoda przygotowania

Zagotuj wodę, a następnie z wyłączonym ogniem, a następnie dodaj cynamon i imbir. Herbata musi być napięta i nie musi być słodzona. Powinieneś pić 2 filiżanki herbaty dziennie. 

2. Imbir z jeżówką

Świetną herbatą na alergiczny kaszel jest imbir z jeżówką. Echinacea to roślina lecznicza o właściwościach przeciwhistaminowych, które pomagają uspokoić kaszel. Sprawdź więcej o zaletach echinacei.

Składniki

• 1 cm imbiru;
• 1 łyżeczka liści echinacei;
• 1 szklanka wody. 

Metoda przygotowania

Dodaj imbir i liście echinacei do szklanki wrzącej wody, przykryj i pozwól się ogrzać. Następnie odfiltruj i wypij.

3. Imbir z cebulą i miodem

Inną dobrą herbatą na kaszel z flegmy jest skórka cebuli, ponieważ ma właściwości wykrztuśne, które pomagają wyeliminować flegmę, uspokajając kaszel.

Składniki

• 1 cm imbiru;
• Skórki z 1 dużej cebuli;
• 1 szklanka wody;
• 1 łyżka miodu.

Metoda przygotowania

Umieść imbir, skórkę cebuli i wodę na patelni i gotuj przez 3 minuty. Następnie wyłącz ogrzewanie, przykryj garnek i pozwól herbacie się rozgrzać. Po ogrzaniu odfiltruj, osłódź miodem, a następnie wypij. Powinieneś pić tę herbatę 3 do 4 razy dziennie. Zobacz inny przepis na syrop cebulowy z miodem na kaszel.

4. Imbir z miętą

Doskonały naturalny lek na kaszel z flegmą to syrop imbirowy z miętą, ponieważ jest przygotowany ze składników przeciwzapalnych i wykrztuśnych.

Składniki

• 3 obrane (średnie) marchewki;
• 1 łyżka pokrojonego imbiru;
• 2 gałązki mięty;
• 1 szklanka wody;
• 1 łyżka miodu.

Metoda przygotowania

Pokonaj składniki w blenderze, odcedź i osłódź miodem. Przechowuj ten syrop w szczelnie zamkniętym ciemnym pojemniku i weź 1 łyżkę co najmniej 3 razy dziennie między posiłkami.

5. Imbir z cytryną

Ta herbata jest pyszna i wzmacnia układ odpornościowy, oprócz tego, że jest bogata w witaminę C, zwalcza grypę i przeziębienia, będąc doskonałym naturalnym uzupełnieniem kaszlu.

Składniki

• 1 cm imbiru;
• 150 ml wody;
• 1 wyciśnięta (mała) cytryna;
• 1 łyżeczka miodu.

Metoda przygotowania 

Włóż wodę i imbir na patelnię i przynieś do ognia, po 5 minutach dodaj miód i cytrynę, pozwól jej trochę ostygnąć, a następnie weź, gdy jest ciepło. 

Sprawdź inne herbaty, syropy i soki na kaszel w następującym filmie:

Strona główna zadośćuczynienie za grypę