4 najlepsze herbaty przeczyszczające do walki z zaparciami

Picie herbaty przeczyszczającej to świetny naturalny sposób na walkę z zaparciami i poprawę transportu jelitowego. Te herbaty można ostatecznie pobrać w celu uwolnienia jelita, gdy nie można ewakuować się po 3 dniach lub gdy stolce są bardzo suche i rozdrobnione.

Po zażyciu jednej z tych herbat możliwe jest uzyskanie łagodnej kolki brzusznej, w tym przypadku spróbuj się zrelaksować i wypić więcej wody, aby pomóc w nawodnieniu i uformowaniu ciasta kałowego, ułatwiając jego opuszczenie. Ponadto zaleca się inwestowanie w dietę bogatą w błonnik, spożywanie większej liczby nieobranych owoców, nasion, warzyw, unikanie uprzemysłowionej żywności i fast foodów..

Przyjmowanie 1 szklanki ciepłej wody, gdy tylko obudzisz się każdego dnia, ułatwia eliminację kału, regulując jelito, ponieważ ciepła woda przepływa przez przewód pokarmowy, dzięki czemu jelito ma więcej ruchów perystaltycznych, które ułatwiają jego opróżnianie w naturalny sposób.

Herbaty przeczyszczające dla dorosłych i dzieci

Oto 4 przepisy na herbatę o działaniu przeczyszczającym, które mogą być stosowane przez dorosłych i dzieci:

1. Sene herbata i święta cascara

Senna i Cáscara Sagrada to rośliny lecznicze, które mają właściwości powodujące podrażnienie jelita, sprzyjające wzrostowi ruchliwości jelit, a tym samym sprzyjające eliminacji kału.

Jak przygotować: Aby przygotować herbatę, wystarczy zagotować 500 ml wody i dodać 20 g senny i 20 g świętej cascary i pozostawić na 15 minut. Następnie odcedź i weź 2 razy dziennie.

2. Czarna herbata śliwkowa

Czarna śliwka jest bogata w błonnik, promując prawidłowe funkcjonowanie jelita. Odkryj inne owoce, które pomagają rozluźnić jelita.

Jak przygotować: Pozostaw 3 pestki czarnych śliwek do namoczenia w 1 szklance wody przez noc. Następnego dnia weź pusty żołądek.

3. Herbata Frágula

Frângula to roślina lecznicza, która ma właściwości przeczyszczające, moczopędne i trawienne, pomagając w eliminacji kału i zwalczaniu obrzęku.

Jak przygotować: Herbatę Frângula należy przygotować, dodając 5 g suchych skórek Frágula w 400 ml wrzącej wody. Następnie przykryj i odstaw herbatę na około 2 godziny. Po obiedzie i kolacji zaleca się wziąć 1 filiżankę.

4. Herbata z trawy cytrynowej (Melissa)

Ta herbata ma właściwości przeciwskurczowe, jest w stanie zwalczać gazy i ułatwia wydalanie kału, dlatego jest uważana za świetny środek przeczyszczający.

Jak przygotować: Zagotuj 1 łyżkę nasion trawy cytrynowej w 1 szklance wody, odcedź, a następnie pij co najmniej dwa razy dziennie.

Obejrzyj następujący film i dowiedz się więcej o środkach przeczyszczających:

LAXANT DZIAŁA NA SLIM?