3 soki owocowe do walki z reumatoidalnym zapaleniem stawów

Soki owocowe, które mogą być stosowane jako uzupełnienie klinicznego leczenia reumatoidalnego zapalenia stawów, muszą być przygotowywane z owoców, które mają właściwości moczopędne, przeciwutleniające i przeciwzapalne, aby były skuteczne w zwalczaniu bólu i stanów zapalnych charakterystycznych dla reumatoidalnego zapalenia stawów.

Soki te muszą być przygotowane z dojrzałych owoców lub mrożonej pulpy owocowej, ale muszą zostać spożyte natychmiast po przygotowaniu, aby zachować ich właściwości.

3 przykłady dobrych soków do leczenia zapalenia stawów to:

1. Sok ananasowy

• Korzyść: Jest bogatym źródłem bromelainy, witaminy C i manganu, o działaniu przeciwzapalnym i moczopędnym, które pomaga zmniejszyć ból i obrzęk.
• Jak korzystać: Ubij w blenderze 3 plastry ananasa + 300 ml wody. Weź 3 szklanki dziennie.

2. Sok wiśniowy

• Korzyść: Jest to sok, który sprawia, że ​​krew jest bardziej zasadowa, będąc skutecznym przeciwko dnie moczanowej i zapaleniu stawów.
• Jak korzystać: Ubij w blenderze 2 szklanki wiśni + 100 ml wody Weź kilka razy dziennie.

3. Sok truskawkowy z arbuzem

• Korzyść: Jest bogaty w przeciwutleniacze i zawiera kwas elagowy, który zwalcza ból i stany zapalne wywołane zapaleniem stawów. 
• Jak korzystać: Ubij w blenderze 1 szklankę posiekanych truskawek z 1 grubym plasterkiem arbuza. Weź 2 razy dziennie.

Owoce organiczne, które można kupić na targach lub które są odpowiednio oznaczone na opakowaniach w supermarketach, zawierają więcej witamin i minerałów, które najlepiej nadają się do przygotowania tych soków.

Leczenie reumatoidalnego zapalenia stawów musi być prowadzone przez lekarza, ale można to zrobić w oparciu o leki, fizjoterapię, aw najcięższych przypadkach operację. Zastosowanie domowych środków zaradczych może być przydatne w celu uzupełnienia tego rodzaju leczenia. Zobacz 3 domowe środki na reumatoidalne zapalenie stawów.

Co jeść w reumatoidalnym zapaleniu stawów

Zobacz najlepsze pokarmy, które regularnie jesz, aby poczuć się lepiej w przypadku reumatoidalnego zapalenia stawów:

Zapalenie stawów: co możesz, a czego nie możesz jeść