Sok z bakłażana na cholesterol

Sok z bakłażana jest doskonałym domowym lekarstwem na wysoki poziom cholesterolu, który naturalnie obniża twoje wartości.

Bakłażan zawiera wysoką zawartość substancji przeciwutleniających, szczególnie w skórze. Dlatego nie należy go usuwać podczas przygotowywania soku. Możesz również spożywać bakłażany na inne sposoby, gotowane lub pieczone, dla większego działania ochronnego na wątrobę, a tym samym obniżenia poziomu cholesterolu. Innym sposobem użycia bakłażana są kapsułki. Aby dowiedzieć się więcej, zobacz: Kapsułka z bakłażana.

Oprócz picia tego soku musisz dostosować dietę, aby obniżyć poziom cholesterolu i zachować kontrolę nad poziomem, ale dodatkowo ważne jest, aby zrobić reedukację dietetyczną, aby zapobiec ponownemu wzrostowi poziomu cholesterolu we krwi. Zobacz, jak: 3 wskazówki, jak rozpocząć reedukację dietetyczną w celu obniżenia poziomu cholesterolu.

Składniki

• 1/2 pokrojonego bakłażana ze skórką
• Naturalny sok z 3 pomarańczy

Metoda przygotowania

Pokonaj sok pomarańczowy z bakłażanem w blenderze. W razie potrzeby osłódź go miodem i wypij go następnie.

Osoby cierpiące na wysoki poziom cholesterolu powinny codziennie przyjmować bakłażany i sok pomarańczowy, ponieważ jest to pyszny sposób na walkę z nadmiarem tłuszczu we krwi. Ale to domowe lekarstwo nie zwalnia z konieczności prawidłowego ćwiczenia i jedzenia.

Zasadniczo objawy wysokiego poziomu cholesterolu nie manifestują się, ale można podejrzewać, że dana osoba ma nadwagę, siedzący tryb życia i niewłaściwą dietę, nadużywanie słodyczy, smażonych potraw, tłuszczów i napojów alkoholowych.

Dowiedz się wszystkiego o cholesterolu w następującym filmie:

Dieta na WYSOKI CHOLESTEROL

Sprawdź inne przepisy na obniżenie cholesterolu:

• Leki obniżające poziom cholesterolu
• Obniżający poziom cholesterolu olej cameline