Sok z ziemniaków Yacon na cukrzycę

Sok z ziemniaków Yacon jest dobry na cukrzycę, ponieważ żywność zawiera fruktooligosacharydy i inulinę, substancje, które nie są trawione przez przewód pokarmowy, wywierając taki sam efekt jak błonnik. Dlatego mogą być spożywane przez pacjentów z cukrzycą, aby pomóc kontrolować poziom glukozy we krwi..

Ponadto sok ten jest również idealny dla osób próbujących schudnąć, ponieważ ten ziemniak pomaga zwiększyć sytość i zawiera niewiele kalorii, jest idealny dla tych, którzy próbują jeść mniej i schudnąć.

Składniki

• 1 szklanka wody mineralnej lub kokosa
• 5 do 6 cm pokrojonego surowego ziemniaka yacon

Metoda przygotowania

Pokonaj składniki w blenderze, następnie odcedź i wypij.

Ten sok z ziemniaków yacon można spożywać codziennie, ale endokrynolog lub diabetolog musi być świadomy, że przyjmuje ten naturalny lek. Wynika to z faktu, że jedzenie może wpływać na poziom glukozy we krwi i skuteczność niektórych leków przeciwcukrzycowych.

Zobacz jeszcze inne naturalne przepisy, które pomogą ci lepiej żyć z cukrzycą:

• Owsianka przepis na cukrzycę
• Przepis na naleśniki z amarantem na cukrzycę