Dowiedz się, jakie są zalety peruwiańskiej Maca

Zmniejszenie zmęczenia i osłabienia lub zwiększenie libido i energii to jedne z głównych korzyści peruwiańskiej Maca, która ze względu na swoją wartość odżywczą jest wskazana dla osób starszych, studentów, osób ćwiczących codzienną aktywność fizyczną oraz mężczyzn i kobiet z problemami hormonalnymi.

Naukowa nazwa peruwiańskiej Maca to Lepidium meyenii a jego właściwości poprawiają sprawność fizyczną i umysłową, poprawiając koncentrację. Ta roślina może być znaleziona w postaci suchego lub świeżego korzenia, olejku eterycznego lub w kapsułkach i można ją kupić w sklepach ze zdrową żywnością, drogeriach lub na wolnym rynku.

Główne zalety Maca Peruana to:

1. Zwiększa pożądanie seksualne

Maca ma właściwości stymulujące, tonizujące i przeciwdepresyjne i jest uważany za silny stymulator seksualny, dlatego jest wskazany do zwiększania pożądania seksualnego..

2. Zmniejsza zmęczenie, zmęczenie i osłabienie

Olejek eteryczny Maca zapewnia doskonałe ilości kwasów tłuszczowych i dlatego doskonale nadaje się do zwiększania energii i wydajności, zarówno fizycznej, jak i psychicznej.

3. Poprawia koncentrację i rozumowanie

Kwasy tłuszczowe obecne w olejku Maca przyczyniają się do zwiększenia sprawności umysłowej, poprawy rozumowania i koncentracji.

4. Przyczynia się do zmniejszenia lęku 

Maca pomaga zoptymalizować produkcję hormonalną i zwiększa witalność, dlatego jest świetną opcją, aby pomóc zmniejszyć objawy lękowe i depresyjne.

5. Leczy zaparcia

Maca to bogata w błonnik bulwa, która pomaga regulować transport jelitowy i leczyć zaparcia.

Zalecana dawka Maca na dzień wynosi około 3000 mg, podzielona na 3 razy, przyjmowana podczas posiłków przez maksymalnie 4 miesiące. Jednak dawkowanie może się różnić, dlatego przed użyciem kapsułek Maca najlepiej skonsultować się z lekarzem, dietetykiem lub naturopatą..

Maca może być również spożywana jako pokarm, w postaci korzenia lub proszku, a na przykład 2 do 3 łyżeczek do herbaty lub napojów. Zobacz, jak możesz wykorzystać peruwiańskie nosze, aby uzyskać wszystkie te korzyści.