Jak walczyć z Dry Eye

Aby zwalczyć suche oko, czyli gdy oczy są zaczerwienione i płonące, zaleca się stosowanie nawilżających kropli do oczu lub sztucznych łez 3 do 4 razy dziennie, aby utrzymać wilgotność oka i zmniejszyć objawy..

Ponadto ważne jest, aby skonsultować się z okulistą w celu ustalenia przyczyny suchego oka i w razie potrzeby zainicjować odpowiednie leczenie.

Jak uniknąć suchego oka

Niektóre sposoby walki z suchym okiem podczas oczekiwania na wizytę u lekarza obejmują:

Mrugaj częściej w ciągu dnia lub kiedykolwiek pamiętasz;
Unikaj wystawienia na działanie wiatru, klimatyzacja lub wentylatory, o ile to możliwe;
Noś okulary przeciwsłoneczne przebywając na słońcu, aby chronić oczy przed promieniami słonecznymi;
Jedz pokarmy bogate w omega 3, jak łosoś, tuńczyk lub sardynki;
Wypij 2 litry wody lub herbatę dziennie, aby utrzymać nawodnienie;
Zrób sobie przerwę co 40 minut podczas korzystania z komputera lub oglądania telewizji;
Umieść kompres wodny ciepło na zamknięte oko;
Korzystanie z nawilżacza w pomieszczeniu, szczególnie zimą.

Zespół użytkownika komputera może być również znany jako zespół suchego oka, ponieważ powoduje takie objawy, jak zaczerwienienie, obrzęk, pieczenie i niewygodne oczy. Dowiedz się więcej o zespole suchego oka.

Tę pielęgnację mogą wykonywać nawet osoby noszące okulary lub soczewki kontaktowe, które pomagają zapobiegać suchym oczom, a także odwodnieniu organizmu, zmniejszając ryzyko wystąpienia suchego oka.

Kiedy iść do lekarza

Ważne jest, aby natychmiast udać się do okulisty lub pogotowia, gdy objawy ustąpią dłużej niż 24 godziny, trudności w widzeniu lub silny ból oka lub obrzęk..

Zespół suchego oka można wyleczyć za pomocą kropli do oczu kortykosteroidowych i operacji, szczególnie w najłagodniejszych przypadkach, gdy objawy pojawiają się tylko przy użyciu komputera.

Tak więc, w zależności od przypadku, okulista zwykle zaczyna od zalecania stosowania przeciwzapalnych kropli do oczu kortykosteroidowych, takich jak deksametazon, 3 do 4 razy dziennie, a jeśli objawy nie ustąpią, może zalecić operację w celu poprawy naturalnego nawodnienia oko.