Co jeść podczas porodu?

Poród może trwać wiele godzin, zanim skurcze staną się częstsze i regularniejsze, a kobieta może pójść do szpitala. W tym okresie możesz jeść, gdy kobieta jest jeszcze w domu, a skurcze nie są jeszcze bardzo regularne, to lekkie pokarmy, takie jak chleb pełnoziarnisty, owoce lub jogurt, ponieważ ułatwiają kontrolowane trawienie i uwalniają energię w kontrolowany sposób.

Podczas porodu zaleca się również picie dużej ilości wody, ponieważ oprócz zaspokojenia charakterystycznego dla tego pragnienia pragnienia kobieta często idzie do łazienki, pozostaje aktywna, ułatwia poród dziecka.

Żywność dozwolona podczas porodu

Niektóre łatwo przyswajalne produkty spożywcze, które można spożywać podczas porodu, to:

• Ryż, tosty pełnoziarniste;
• Gruszka, jabłko, banan;
• Ryba, indyk lub kurczak;
• Gotowana dynia i marchewka.

Zaleca się coś zjeść przed pójściem do szpitala, ponieważ wchodząc do pokoju porodowego nie można jeść nic innego, a kobieta prawdopodobnie powinna pozostać w surowicy poprzez dostęp żylny..

Pokarmy, których należy unikać podczas porodu

Niektóre pokarmy, takie jak słodycze, czekolada, ciasta lub lody są odradzane podczas porodu, a także czerwone mięso, kiełbaski, smażone potrawy lub inne pokarmy bogate w tłuszcz, ponieważ mogą powodować niestrawność i zwiększać dyskomfort kobiety..

Dowiedz się, jakie są objawy porodu: Znaki porodu.