5 sposobów na stymulację dziecka nadal w brzuchu

Pobudzanie dziecka, gdy jest jeszcze w macicy, muzyką lub czytaniem, może promować jego rozwój poznawczy, ponieważ jest on już świadomy tego, co dzieje się wokół niego, reagując na bodźce poprzez bicie serca, które są spokojniejsze, ruchy i naśladują ruch ssący.

Ponadto ćwiczenia stosowane do stymulacji dziecka pomagają również wzmocnić więzi między matką a dzieckiem, zmniejszając na przykład ryzyko depresji poporodowej.

Niektóre sposoby stymulowania dziecka nadal w brzuchu to:

1. Dotknij lekko brzucha

Dotykanie brzucha podczas ciąży jest ruchem, który wykonuje prawie wszystkie kobiety w ciąży od początku ciąży, i zwykle jest interpretowane jako kobieta w ciąży, która chce okazywać uczucie rosnącemu w brzuchu dziecku.

Jednak kilka badań wskazuje, że dziecko może odczuwać dotyk, zwłaszcza po 8 tygodniach ciąży, dzięki czemu czuje się bardziej zrelaksowany i kochany, co ułatwia mu rozwój. Często dziecko może nawet reagować na dotyk, poruszając się w macicy lub naciskając stopy i dłonie na brzuch.

2. Załóż słuchawki na brzuch

Od 25 tygodnia ciąży ucho dziecka jest wystarczająco rozwinięte, aby móc słyszeć głosy i dźwięki z zewnątrz brzucha, a zatem jest już w stanie rozpoznać bodźce takie jak muzyka.

Muzyka zwykle ma relaksujący wpływ na dziecko, a także pomaga w zrozumieniu języka, ponieważ piosenki ze słowami, takie jak piosenki dla dzieci, mogą pomóc dziecku łatwiej rozpoznawać słowa po urodzeniu.

3. Opowiadanie dziecku historii

Podobnie jak muzyka, opowiadanie historii dziecku pomaga dziecku wcześniej rozpoznać słowa, ułatwiając proces rozwoju języka.

Chociaż historie mogą być opowiadane przez ojca, ważne jest również, aby opowiadały je matka, ponieważ dziecko najlepiej rozpoznaje głos matki, ponieważ jest to głos, który jest zawsze bliżej macicy przez cały dzień..

4. Robienie ćwiczeń w wodzie

Przebywanie w wodzie jest jednym z najprostszych sposobów na relaks w czasie ciąży, ponieważ pomaga zmniejszyć ciężar i nacisk wywierany na ciało, dzięki czemu łatwiej jest, dopóki matka nie jest w stanie uwolnić się od stresu emocjonalnego, który odczuwa.

Uwalnianie stresu jest bardzo ważne nie tylko dla zdrowia kobiety w ciąży, ale także dla dziecka, ponieważ gdy hormony stresu są bardzo wysokie, mogą hamować rozwój mózgu.

5. Codziennie chłoń słońce

Codzienne chłonięcie słońca przez co najmniej 20 minut pomaga Twojemu dziecku rozwijać mocniejsze kości, a także zapobiega problemom z sercem. Ponadto słońce pomaga ciału wytwarzać więcej witaminy D, co może zapobiec pojawieniu się autyzmu.