Varus kolano, co to jest i jak leczyć

Kolano Varus to stan, w którym kolana są trzymane osobno, nawet gdy osoba jest w stanie dotknąć jednej kostki drugą. Zwykle dzieje się tak, ponieważ piszczel nie jest prawidłowo wyrównany z kością udową, co nadaje inny kształt linii nóg. Znany jest również jako geno varo lub „nogi kowboja”. 

Tak więc, kolano Varus jest dokładnie przeciwne do kolana koślawego, gdzie nogi są zwrócone do wewnątrz, a kolana są zawsze w kontakcie, nawet gdy osoba próbuje rozłożyć nogi. Dowiedz się więcej o kolanie koślawym i o tym, jak go skorygować.

Leczenie stawu kolanowego, które jest bardziej powszechne u mężczyzn, różni się w zależności od przyczyny, dlatego bardzo ważne jest, aby skonsultować się z ortopedą, aby ocenić stopień zmiany, problem, który jest jej źródłem, a zatem zdecydować jaka jest najlepsza opcja leczenia.

Testy identyfikujące kolano Varus 

W porozumieniu ze specjalistą można zaobserwować tworzenie się stawu kolanowego, ale aby poznać jego nasilenie, ortopeda często prosi o takie egzaminy, jak:

• Prześwietlenie nóg, stojąc;
• Prześwietlenie przednich i bocznych kolan;

Mniej powszechne są badania metodą tomografii komputerowej (CT), MRI i magnetycznej jądrowej (NMR). 

W razie podejrzenia choroby można zlecić badania krwi. 

Jakie opcje leczenia są dostępne

Leczenie w celu skorygowania odległych kolan może być wskazane, gdy:

• Jeśli dana osoba ma chorobę Blounta: wskazana jest operacja od stopnia III choroby;
• Jeśli dana osoba ma ból nóg lub kolan;
• Jeśli trudno jest chodzić lub biegać;
• Jeśli rzepka nie jest dobrze wyrównana w środku kolana;
• Jeśli kolano jest niestabilne z powodu wiotkich więzadeł;
• Jeśli istnieją obawy dotyczące wyglądu fizycznego. 

Ponieważ istnieje wiele przyczyn rozwoju stawu kolanowego, leczenie może być różne u różnych osób. Dlatego najważniejsze jest, aby zawsze skonsultować się z ortopedą, aby nie tylko potwierdzić diagnozę, ale także ustalić przyczynę problemu i rozpocząć najbardziej odpowiednie leczenie. Niektóre z najczęściej używanych opcji leczenia obejmują:

• Suplementacja wapnia i witaminy D.: jest stosowany głównie w przypadkach braku tych składników odżywczych w organizmie w celu wzmocnienia kości, jak ma to miejsce w przypadku krzywicy;
• Ćwiczenia wzmacniające mięśnie: należy to zrobić z fizjoterapeutą, aby wzmocnić mięśnie nóg i pomóc wyrównać nogi;
• Chirurgia: jest stosowany w najbardziej zaawansowanych przypadkach, gdy inne techniki nie powodują żadnych zmian w wyrównaniu nóg

Operacja zazwyczaj pomaga dostosować kształt kości, aby zmniejszyć nacisk na staw i umożliwić ponowne wyrównanie kości piszczelowej do kości udowej. Ponieważ jest to bardzo inwazyjna technika, powrót do zdrowia może być dość czasochłonny, a powrót do codziennych czynności może potrwać do 8 miesięcy.

Przykłady ćwiczeń kolana Varus

Ćwiczenia pomagające skorygować staw kolanowy zawsze powinny być prowadzone przez fizjoterapeutę po ocenie fizykalnej, ponieważ występuje wzrost siły mięśni wewnętrznej części uda, kość udowa jest uprowadzana, a piszczel nadmiernie się obraca. Dlatego w większości przypadków konieczne jest wzmocnienie mięśni bocznej części uda, tylnej części nogi i pośladków. Dlatego niektóre z zastosowanych ćwiczeń mogą być:

1. Ćwiczenie wzmacniające bok uda

Świetnym ćwiczeniem, które wzmacnia mięśnie bocznych ud, a także środkowy pośladek, jest położenie się na boku i ustawienie stopy za kolanem przeciwległej nogi. Ruch, który należy wykonać, jest podobny do otwierania muszli, dlatego musisz otwierać i zamykać kolana, jak pokazano na obrazku.

2. Ćwiczenie, aby wzmocnić pośladek

W przypadku stawu kolanowego bardzo ważne jest również wzmocnienie pośladka maksymalnego, a do tego dobre ćwiczenie polega na staniu na podłodze z 4 podporami, a następnie podniesieniu jednej nogi w kierunku sufitu. Ten ruch powinien być wykonywany powoli i powtarzany od 8 do 10 razy, dla 3 serii, z każdą nogą.

3. Ćwiczenie wzmacniające tył nogi

Jednym z najlepszych sposobów na wzmocnienie mięśni z tyłu nogi jest użycie podkładki pod goleń, aby wykonać to ćwiczenie, jednak możliwe jest również przymocowanie pewnego rodzaju ciężaru do kostki, na przykład paczka fasoli, na przykład.

Aby wykonać ćwiczenie, musisz stać i oprzeć jedną rękę o ścianę lub na krześle, a następnie, kolanami, zgiąć nogę do tyłu, nie rozdzielając kolan. Ćwiczenie należy wykonać od 8 do 10 razy dla każdej nogi, dla 3 zestawów.

Jakie są możliwe przyczyny stawu kolanowego

Kolano żylne jest bardzo częste u małych dzieci i można je zobaczyć krótko po urodzeniu, ponieważ jest to stan fizjologiczny, który zwykle koryguje się do 2 roku życia, bez konieczności leczenia. Czasami może pozostać do 8 roku życia, bez potrzeby specjalnego leczenia, chociaż na tym etapie musi to zostać ocenione przez pediatrę, ortopedę i fizjoterapeutę. 

Inne możliwe przyczyny to:

• Zmiana urodzin, która trwa przez lata;
• Silne uderzenia w kolano;
• Infekcje kości;
• Guz kości;
• Choroby takie jak krzywica, achondroplazja, Paget lub Blount.

Zwykle kolano żylne jest identyfikowane do 10 roku życia, ale może się również zdarzyć u dorosłych z powodu chorób stawów, takich jak na przykład zapalenie kości i stawów. Często, gdy staw kolana pojawia się w wieku do 2 lat, możliwe jest, że korekcja deformacji w naturalny sposób zakłóci rozwój kości, bez potrzeby specjalnego leczenia..

Jakie inne objawy mogą się pojawić

Oprócz widocznej deformacji nóg, niektórzy ludzie mogą odczuwać ból podczas chodzenia, szczególnie w wewnętrznej okolicy kolana. Objawy te są rzadsze u dzieci, ponieważ stawy dostosowują się do zmiany, nie powodując bólu.